在很多人看来，胃病不是病，因为有大一部分人都有过这样的体验，胃疼只是一时的，经常疼着疼着自己就会好（无痛感），便有很多人认为可能只是胃部偶尔发生疼痛。

可现在我必须告诉你很多时候胃癌一旦发现就是中晚期，而前期并没有出现明显的病症，有没有开始后怕的朋友？其实，胃病和胃癌仅有一步之遥！所以，胃病的保养也是平时要注意的，等到发现往往就晚了。

春季养胃该怎么养?

按摩腹部

胃的问题是缓慢发生的，也需要长时间的养护，日常按摩腹部可以促进消化和胃部蠕动消化道正常运转。用掌心在腹部进行上下、左右不停地旋转按摩，让胃在外力作用下，更能很好地得到呵护。

早起喝清胃水

春季是最适合补水的季节， 每天早起一杯温开水，不仅能中和胃酸、补充水分，同时也可以改善胃部炎症，促进胃及肠道蠕动，将食物残渣及时清理出去，达到护胃养胃的目的。

胃部保暖

春季气候不定，时冷时热，胃在这个时候很容易受凉，需要适合的温度去保养。特别是注意腹部的保暖，不至于让胃部受寒。晚上开一夜空调不盖被子的话，更容易导致胃痛加重，加剧胃病反复!

饭后活动

当食物进入胃部以后，如果停留时间过长，势必会给胃造成很大的压力。饭后可以走动或者适当运动，有助于胃部食物的快速消化，让胃迅速排空。

饮食少凉

只要是有胃病的人，就会惧寒。上面说到的不仅要保护好胃部，也要防止生冷，冷饮等进入体内，这样会让胃透支自身的温度去消化食物，加剧胃病，所以，春季养胃一定要注意食物的温度。

温馨提示：

相信大家平时也会关注很多关于胃病养护的食疗养生的常识，再次强调，胃是人体吸收和消化的中转站，有承上启下的重要作用。一定要注意上面的这些养胃的细节。

另外值得注意的是，一旦出现胃部不适的情况，应及时就医，切勿按照自己的想法随便买药吃，以为吃了药止住了痛就会没事，往往大病都是由于前期的忽略造成的，号召大家将胃病扼杀在摇篮里 ，不要让胃癌有机可趁。