中医美容与养生保健 中医美容与养生保健rongshijian

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其实来说美容并不可以有美容的作用的。气色自然会好了。就像你在养生时为补充维生素吃西红柿时，西红柿同时起到了养颜的作用。但是当你去做脸，敷面膜的时候，你的，心，胃，肝脏并没有保养。如果想养生，就吃一些对身体有好处的食物，生活要有规律。如果想养生，平时可以去锻炼锻炼身体，跑跑步什么的，对身体是有好处的

其实来说，美容不仅仅包括养生，还包括对身体十二经络的调养，五脏六腑的调理。一直去做养生的人，是懂得呵护自己，重视养生的人，例如肩颈护理、三脉、卵巢保养、乳腺、臀疗等都是养生专家提倡应常做的护理，常做护理的人，可以拥有美丽的容颜，从而可以拥有健康身体自信的心灵，由外养内，由此可达到身心合一，健康养生。但是把自己打扮的漂亮了，心情就会很好。整个人容光焕发了。养生可以美容，内在的健康会体现在外表，脸色红润，精神饱满。养生，主要是要生活有规律，不要熬夜，心情要舒畅，多喝水，吃一些健康的食品。

好心情是一个主要的，对整个人看起来的样子有着重要性，一个人的心情好，她就很阳光，心情就很舒畅，心情好也算是养生的，心情好，人就快乐，还是强调一点，心态情绪是很重要。美容目的的不同，面部美容，护肤美容、医疗美容、整容美容、就好比来说。具有传统医学特色，中医把两者相互联系起来了，运用传统的中医中药、针灸、推拿、气功、饮食、药膳等多种方法，融合美容、护肤、治疗、整容于一体，验之临床，施之于人，效果极佳。延及至今，仍具有很大的实用价值。

美容跟养生不一样，其特点在于特别强调外貌美容与人体脏腑功能有着密切的关系，提倡身心愉快、起居保养，要注重自己的卫生，重视药补、食养、食疗的美容效应，介绍了按摩、运动，对身体有好处的

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