肾结石作为临床上比较常见的疾病，一般和许多不正确生活方式有关，在出现肾结石之后，通常会引发一些不良症状，像常见的尿频、尿急、尿痛、血尿等表现都和肾结石有一定的关联，因此出现肾结石之后，需要马上采取治疗措施。另外，通过一些合理的方式可以促进体内结石的排出，那么，患上肾结石之后有哪些方法可以排出结石呢？

患上肾结石之后，有哪些方法可以排出结石？

1、多补充水分

平时生活中如果检查发现肾结石，此可以通过合理的方式将一些小的结石排出，建议患者多补充水分，因为水分补给充足也是促进结石排出的一种有效方式，饮水量增多了，此时尿液的排泄量也会增多。另外，尿液排泄量增多之后，有利于一些微小的结石排出，这样对结石疾病的改善也有一定的帮助。

2、服用排石药物

出现肾结石之后，通过服用药物的方式，可以得到一定的改善。在发现病情之后，在医生的指导下正确服用促进结石排泄的药物，这样可以让患者的输尿管扩张，同时达到利尿的作用，尿液排泄量增多了，此时一些体积较小的结石也能快速排出。

3、按摩

出现肾结石之后，此时可以通过按摩的方式来促进局部循环，因为本身肾脏部位的结石体积慢慢增大，可能会对肾脏正常功能造成影响，如果患病后可以适当按摩肾脏，配合针灸来缓解疼痛，改善局部的循环，这样体内的结石排出了，各种不良症状能得到一定的改善。

4、多锻炼身体

在出现肾结石这种疾病后，可以通过运动的方式进行排石，因为运动同样对身体的循环代谢能力提高有利，一些跳跃运动还有利于肾脏部位结石的排出。因此在发现肾结石之后，应该结合健康的运动来调理好身体，而且运动对抵抗力的提高有利，这样也对肾结石病情的缓解有帮助。

5、控制饮食

出现肾结石之后，此时需要调整个人饮食，促进结石的排出。如果是草酸钙引发的肾结石，应该避免进食高草酸的食物，另外，患者可以适当进食一些富含水分的蔬菜和水果，同样也对肾结石的改善有利，可以协助体内结石的排出。

有上述内容可知，患有肾结石，结石的体积不大的情况下，可以进行保守治疗，例如多补充水分、服用排石药物、按摩等方式，促进结石的排出。#超能健康团#