怀孕吃萝卜 怀孕吃萝卜好吗
导读:萝卜是我们生活中常见的植物,清甜可口,是许多人爱吃的蔬菜,那么让小编来科普一下萝卜吧!
萝卜
萝卜学名:Raphanus sativus L. 十字花科萝卜属植物,野萝卜的原始种生长在亚欧南部的海岸一带(泛指地中海,但不完全是)
萝卜被人类栽培的历史已经很久了,早在4500年前的埃及就食用了
萝卜的生长习性
萝卜属于长日照植物,喜阳(受光照在12小时以上),半耐寒,喜温,宜在透气性好的沙壤土上生长,喜湿
注意:萝卜的肉质根不能在干旱的环境下良好生长,水份越少的萝卜越辣,萝卜的水分含量一般在88%~93%之间,特别是白萝卜最高水分含量可高达97%!但水份不能过量,否则会缺少空气
不宜用透气性差和保湿性差的粘土,如果水分供应不匀,则肉质根容易开裂,影响品质
萝卜的营养价值
萝卜的生长环境需要大量的钾肥,因此其营养成分中也富含钾元素,也因含水量较大,其热量低,脂肪低,低糖,堪称“减肥草”
此外萝卜还有很多人体所需的维生素,它也是糖尿病人餐桌上的常见食物,特别是白萝卜其含有可溶性纤维,可以延缓身体对食物的吸收速度,降低新陈代谢.
萝卜有很多种,哪些是同一类植物?哪些不是同一类植物?
十字花科(学名:BrassicaceaeBurnett)
青萝卜&白萝卜&樱桃萝卜&五缨水萝卜 是同属植物
樱桃萝卜
水萝卜
圆根萝卜和白萝卜是同科不同属植物
圆根萝卜
圆根萝卜又叫芜菁是芸薹属植物,俗称大头菜
伞形科(学名:Apiaceae)
胡萝卜
胡萝卜
酢浆草科(学名:Oxalidaceae)
水晶萝卜
水晶萝卜
萝卜的故事
在很久之前的传说萝卜只在天宫上生长,是一种仙草,在药王孙思邈成仙后,为造福世人,将萝卜移栽到凡间,从此世间便有了萝卜.萝卜又名莱菔(来福)
胡萝卜的故事
相传在中世纪的欧洲,森林里住着一位很矮的老人,只要在老人出现的地方放一盘蒸熟的胡萝卜,等到第二天,原本放胡萝卜的地方会变成一盘金子
参考文献百度百科百度词条
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