杨氏二十四式太极拳 杨氏二十四式太极拳口令
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搬拦锤接如封似壁①右捶前伸，左手向左平拉（手心斜向下）
②左手翻转从右捶变掌肘下相原于胸前，两手心向上
③重心后移身向右转开胯，拉开侧右臂
④身体左转回正东，两掌胸前立掌
⑤重心前移弓步推出
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