抑郁症官方测试题 抑郁症官方测试题90道

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有社会学家调查证实,抑郁已逐渐发展成为二十一世纪 ,严重影响人们获得幸福生活,获得良好工作岗位的主要因素。抑郁却并未引起人们足够的重视,甚至抑郁悄悄来到自己身上的时候仍全然不知。


一旦患上抑郁,想诊疗是一一个很复杂的社会工程,预防抑郁便成为当务之急。自己是否有患抑郁的倾向,您可用下面的这个抑郁测试了解一下吧。



抑郁症官方测试题 抑郁症官方测试题90道




1.悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?

A.没有 B.偶尔 C.经常 D.几乎不间断


2.泄气:你是否感到前景渺茫?

A.没有 B.偶尔 C.经常 D.几乎不间断


3.缺乏自尊心:你是否觉得自己没有价值或自认为是一个

失败者?

A. 没有 B.偶尔 C.经常 D.几乎不间断


4.自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

A.没有 B.偶尔 C.经常常 D.几乎不间断


5.内疚:你是否对所有事都自责?

A.没有 B.偶尔 C.经常常 D.几乎不间断


6.犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?

A.没有 B.偶尔 C.经常常 D.几乎不间断


7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于 愤怒和不满状态?

A. 没有 B.偶尔 C.经常常 D.几乎不间断


8.对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友 是否丧失了兴趣?

A.没有 B.偶尔 C.经常常 D.几乎不间断


9.丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?

A.没有 B.偶尔 C.经常常 D.几乎不间断


10.自我印象可怜:你是否认为自己已衰老或失去魅力

A.没有 B.偶尔 C.经常常 D.几乎不间断


11.食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食

A.没有 B.偶尔 C.常常 D.几乎不间断


12.睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?

A. 没有 B.偶尔 C.经常常 D.几乎不间断


13.丧失性欲望:你是否丧失了对性的兴趣?

A.没有 B.偶尔 C.经常常 D.几乎不间断


14.臆想症:你是否经常担心自己的健康?

A.没有 B.偶尔 C.经常常 D.几乎不间断


15.自杀冲动:你是否认为生存没有价值或生不如死?

A.没有 B.偶尔 C.经常常 D.几乎不间断




在测试过程中您可以自己记录一下分数


没有~0分; 偶尔~1分; 经常~2分; 几乎不间断~3分




您的测试结果


0~10分

你心理健康,没有抑郁。

10-20分

你有轻微的抑郁倾向,需要注意自我的心理调节,保持乐观积极的生活度。

20~30分

你可能患有抑郁,建议做专业的心理评估。

30-45分

你精神抑郁情况比较严重 ,建议找心理医生进行治疗,早日从消极的情绪中走出来。



本测试仅做参考,不做诊断依据


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