橄榄油去妊娠纹 橄榄油去妊娠纹哪个牌子好

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这天,同事神秘兮兮地让我看手机:帮我看看,这几款橄榄油哪一款比较好,趁着肚子上的妊娠纹还没起来,我要赶快涂起来,不然到时候满肚子密密麻麻的妊娠纹可就不好看了。

滑动手机,看同事挑选的几款橄榄油:橄榄油只有一定预防妊娠纹的效果,即便涂了也不一定会没有妊娠纹,你可要做好心理准备。

同事不相信:我表姐怀孕的时候就涂了一款,娃都生了,肚皮和没怀孕的时候一样白嫩。不过她当时用过的那款橄榄油价格太高,我想选一款价格低一些的。哎,你怀孕时候用的什么牌子?

我:我怀孕时候没用过橄榄油,妊娠纹全长大腿上了。

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橄榄油能不能预防妊娠纹?

妊娠纹的产生主要是怀孕期间腹部隆起,使得皮肤弹力纤维和胶原纤维损伤断裂,形成无法恢复线纹,一般会出现在腹部、腰部、大腿等部位。

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可滋润皮肤,使其光泽有弹性。在怀孕初期,大概三四个月的时候,妊娠纹还没长成,正确涂抹橄榄油可以起到一定的预防妊娠纹的效果,但这并不意味着你就可以在孕期无所顾忌了,要想预防妊娠纹,还得多注意下面几方面。

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控制体重增长

妊娠纹产生的一个很重要原因是腹部增长过快,这和孕期体重控制有着直接联系。

一般来说,整个孕期体重增长12-13千克、每月最多不宜超过2千克较为合适,体重增长过快,很容易使得腹部皮肤承受不住压力出现皮肤纤维受伤的情况,所以为了避免妊娠纹的产生,一定要控制好每月体重增长速度,避免皮肤受压力太大。

饮食均衡

皮肤弹性好,妊娠纹比较不容易出现,好的皮肤弹性大部分是吃出来的。新鲜的水果、蔬菜,富含蛋白质的奶、豆类、蛋类、肉类都可以让皮肤状态好,有弹性;而那些高油、高脂、高热量、太咸的食物会让皮肤状态不佳,容易出现妊娠纹。

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适当运动

运动使人健康,同时也可以使皮肤保持好状态富有弹性,减少妊娠纹出现的几率。

在身体条件允许的情况下,孕妈可以做些诸如:游泳、散步、孕期瑜伽、孕妇操等运动,还能保持身体健康,让顺产变得更顺利。

适当使用托腹带

一些孕妈可能会怀上双胞胎,甚至多胞胎,这对孕妈腹部皮肤是一种很大的考验。在怀孕四五个月的时候,肚子已经很有规模了,这个时候,孕妈可以选择托腹带来分担一部分腰腹部的负担,缓解皮肤收到的伤害。

合理使用护肤品

孕期涂抹一些护肤品,并且配合正确的按摩手法可以对妊娠纹的产生起到一定的预防作用。孕妈可以选择合适的护肤品每天使用,来预防妊娠纹。不过需要注意的是,这种方法只能预防,并不能避免妊娠纹,所以孕妈还是需要多多注意上面几方面。

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