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有网友问：发现自己的手指甲上有很多竖条纹，之前没在意，以为是身体出了什么问题了，整天心不在焉，想知道这是怎么回事?听别人说，指甲上竖纹多，是体质差的表现，暗示肝不太好，是真的吗?

人的手部是每天使用最多的一个部位，关于指甲，有竖纹和月牙的多少应该是很多人关心的话题，那么指甲上长满竖纹，真的暗示这个人体质差、肝不好吗？下面康康给大家辟谣，带你了解指甲的秘密，揭开指甲与健康之间的面纱。

指甲上长满竖纹，暗示肝脏不好、体质差？

辟谣：指甲上的竖纹，也叫做纵痕，不代表肝脏不好，也不代表这个人体质差。一般来说，其实人的指甲上长竖纹是正常的情况，只是可能你平时很少仔细观察过指甲而已，指甲的表面并不是很平整的，不信你现在看看，十个人中，可能大部分人的指甲都有竖纹。对于老年人来说，可能竖纹会更明显点。

之所以有“指甲上竖纹多是肝不好”的说法，是因为从中医上讲，肝主筋，而其华在爪，肝脏健不健康，指甲是有所表现的，上面有竖纹，就说明肝功能不好，但其实这是片面的说法，肝和指甲有一定的关系不假，但并不能说竖纹是肝病引起的。

肝脏是人体内的“排毒工厂”，如果功能减退，不能及时排毒解毒，体内肝毒过多，有可能会影响到指甲，使其出现黑色竖条纹。不过，即便如此，这也只是概率问题，有可能性，是初步判断，不能作为唯一的诊断标准，指甲上出现竖条纹，也可能是真菌感染所致。

但如果指甲上出现了下面几种异常表现，就真正需要大家多重视了，可能是身体健康出了问题，最好及时去看一下：

指甲颜色很黄：对于有呼吸系统疾病的患者来说，容易出现黄甲的症状。

出现杵状甲：一般来说，杵状甲多见于杵状指患者，手指变成杵状，像个鼓锤一样，甲板也会有明显的增大，这通常跟体内血压氧气含量不足有关，在肺病患者身上容易出现杵状指的症状，另外像先天性心脏病、肝病、内分泌障碍等系统性疾病也可能会引起杵状甲。

指甲剥脱：甲状腺疾病患者身上容易出现。

出现匙状甲：指甲像是反过来一样，对于有缺铁性贫血、心脏病和甲减情况的人来说，容易出现。

由此可见，指甲上长竖纹虽是正常现象，但指甲也是身体健康的晴雨表，我们在日常也要学会注意观察，并保护好指甲，建议大家要注意下面几点：

建议女性朋友少涂指甲油，虽然看着好看，但指甲油的味道刺鼻，其中含有化学物质，经常涂抹不利于健康，特别是价格很便宜的指甲油，其中有害物质的含量或许更多。平时修剪指甲要注意，既不要把指甲留得很长，也不要剪得光秃秃的，指甲太长容易藏有污垢，滋生细菌，不卫生。若是剪太短，指甲前面的软组织没有指甲的保护，尖端容易向里生长，也不利于健康。发现指甲上长了倒刺，不要直接用手去拔，如果用手拔，不仅会非常疼，指甲周围皮肤还容易受损，会增加感染的几率。可以用指甲剪修剪掉，平时也要注意做好保湿工作，有助于预防长倒刺。

除了指甲上长竖纹的情况，很多人对于指甲上的“月牙”也有比较深的执念，听说月牙越多身体越好，月牙越少身体越不好，真的是这样吗？

答案也并非如此。很多人可能并不知道指甲上的月牙是怎么来的，其实它叫半月痕，刚长出来的指甲是白色的，月牙其实也就是比较新的指甲。而之所以是月牙形，这是因为中间指甲长得比两侧指甲快。所以，月牙的多少跟新陈代谢有关，并不能说明这个人身体好与不好。

如果你发现指甲上的月牙在短期内出现了明显的变化，比如突然不见了，或者变得很大，就需要引起注意了，可能跟甲状腺功能有一定关系，保险起见，可以及时排查一下。

参考资料：

《涨知识|指甲上有竖条纹是肝不好?月牙越多越健康?关于指甲的2个真相》.中国网.2018.06.18

《指甲上不痛不痒的竖条纹是怎么回事?》.丁香医生2017.03.06

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