男人更年期怎么办 男人更年期怎么办改善

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我们都知道女人有更年期，但是很多人可能不相信的是，其实男人也有更年期。据中华医学会男科学分会常委吴明章医生介绍，传统上男性的更年期是在50~60岁之间的，但是现在呢，越来越多的男性在40岁左右就开始步入更年期了。跟40年前相比，差不多提前了10年。

大家知道，女性进入更年期时，体内雌激素水平会急剧下降；而男性出现更年期，则是因为体内雄激素水平太低，由于体内缺乏足够的雄激素，所以就开始表现出一些明显的症状。因此，40岁以上的男性如果看到身上出现下列症状，就应该警惕自己是不是已经要提前步入更年期：

1. 记忆力明显衰退

随着年龄增长，记忆力衰退是正常的，但是如果发现近期记忆力明显变差，要警惕是不是跟雄激素的水平过低有关。

2. 体力衰退

40岁男性的体力可能没有办法跟20岁相比，但依然正当壮年，体力明显下降是不正常的。

3. 性功能下降

同样，40岁的男性，正当壮年时期，尽管性欲不像20岁那样旺盛，但是如果明显表现出性冷淡等迹象，就可能是因为体内睾酮分泌量太少。

4. 总是神经过敏、急躁焦虑

你可能觉得自己人到中年压力太大，所以总是急躁、焦虑、失眠。但是，生活压力大只是一方面的因素，另一方面是因为你体内激素水平异常，因此才会导致这样一些类似女性更年期的症状。

如果你发现自己明显有上述症状，就要检查一下体内的雄激素水平。雄激素是可以保护你少生病的，还能让你保持更好的精神和体力状态。因此如果真的雄性激素水平过低，就要遵照医生的嘱咐及时采取治疗措施。

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