女人健康15件事

我全部的野心 不过自由一生

文：闹闹啊 | 排版：月亮巷

“美人美在氛围。”真正有气质的淑女，懂得打理好自己的生活，懂得提升生活品质，进而提高自己美得享受。

- 生活中 -

01、培养精心打扮的习惯，从明天起好好打扮自己。

02、从简单的日常小事中获得快乐，比如做美食，手工艺术品，绘画等。

03、每次去超市，逛淘宝，列出购物清单，不要冲动消费。

04、钱要花在品质好的东西上面：品质好的衣服，安全健康优质的食物，质量好的生活日用品。

05、少往家里买大件东西，其实我们并不需要那么多杂七杂八的，家里需要简约大气。

06、给自己生活制定一个自律清单：每周运动多少次，早中晚大概吃什么，吃多少，多少点入睡，吃饭不能看手机，不要躺着看手机等。

07、网购到不好或不喜欢的东西记得直接退货，不要嫌麻烦，因为不退就变成角落里的物品，不会去用，浪费钱。

08、不知不觉，生活中手机已经占领大部分时间，都是低头族。走路，搭公交车，搭地铁尽量不看手机，在家也规定玩手机的时间。

09、及时清理家里死角，以免杂物过多，无从下手。

10、家里的物品也要分门别类地放置，如：重要文件，书籍，首饰，化妆品，护肤品，药品，衣服，内衣，袜子等。干湿分离，注意防潮防尘。

11、定期清理家里用品，过期的丢掉，发霉的丢掉，闲置的整理出来处理一下。

12、囤货不要囤太多，以防过期发霉。

13、珍惜粮食，珍惜食材。如果是要练习做美食，应先用少量的食材练练手，不浪费。

14、经常用的锅碗瓢盆要经常洗，不然容易滋生细菌，尤其是油盐酱醋的瓶子。

15、洗衣机要经常洗，可以联系洗衣机师傅定期来清洗，或是自己买洗涤剂清洗，洗衣机用久了也很脏。

16、坚持自己的兴趣爱好，可以充实你的闲暇时光，充实你的内心。

17、做个温暖的人，任何时候都要保持一颗爱心。

18、有两三个知心的朋友，维护好关系，多联系，有事没事聊聊天，诉诉家常。

19、学会理财和存钱。

20、享受独处的时光。

- 工作中 -

21、努力工作，工作稳定。态度好，积极肯干，勤快，争取升职加薪。

22、多分担领导的工作，处理好与领导的关系，容易受重用。

23、永远不要放弃学习的机会，多读书，多听一些课程等。

24、凡是工作中所用到的软件，都要边学边用，越来越精进。

25、找一份喜欢的工作，如果没办法喜欢，只要待遇还不错，为了生活也要努力地做，拿着稳定的收入，过着幸福的日子。

26、如果有时间，有精力，可以做一下副业。可以是自己的一技之长，或是尝试新德领域。可以锻炼自己，也多一条赚钱的路。

27、不要动不动就辞职，最好是找到新的工作再辞。也不要轻易地辞职，干一行要爱一行。

28、工作没有不累的，换什么工作都是要踏实肯干。不要想着轻松工资又高，天上没有掉馅饼的事。

29、工作中，不要闲聊别人，更不要说人坏话。做好自己分内的工作，不要八卦。

30、工作时带一本笔记本，把一天的工作内容写下来，把问题记录好，把总结写好。

- 自我提升 -

31、独立思考，坚持主见，别人的看法仅供参考。取其精华，去其糟粕。

32、正视自己的欲望，不要攀比，不要爱慕虚荣，不要追求不切实际的理想。

33、跳出舒适区，勇敢尝试，不断提升自己。

34、有空出去走走看看世界，旅旅游，开阔视野，开阔心境，拓宽格局。

35、学习情绪管理，不管是什么年龄段，什么人生阶段，管好情绪，才能改变并走出困境。

36、做好一个倾听者，乐于倾听。

37、不要和别人做无意义的争执，尽量避免吵架，避免过分激动的行为。

38、乐观想问题，就事论事，不要上升到人。

39、要有自我反省的精神，有问题先从自身找原因，先改变自己。

40、阅读一些高层次女性的书籍，提升自我的内在。如《简爱》，《红楼梦》，《飘》，《小妇人》等。

- 个人情感 -

41、远离渣男。不要热脸去贴冷屁股，你不爱我我也不必爱你，停止消耗。

42、学会拒绝，对于不来电的追求者，早点说不，不要彼此浪费时间。

43、宁缺毋滥。女人要爱自己，爱护自己的情感，不要让其胡乱泛滥，只给对的人。

44、女人一定要爱惜自己的身体，不要轻易交出自己。

45、不暧昧，不暗恋，不要不清不楚，不要插足别人的婚姻，不要在不值得的人身上浪费时间。

46、懂得爱自己，再爱别人。

47、不要看太多偶像剧，不切实际。

48、学会慢慢了解一个人，包括他的朋友圈，他的家人，他的为人处世，他的性格脾气。

以上，共勉！

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本文作者:文悦心。书写开心的事，幸福的追求，感悟人生，发现正能量。