关于板栗和什么不能一起吃的问题，下面有几个最新板栗和什么不能一起吃会中毒的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的板栗和什么不能一起吃答案。

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哈喽，大家好！欢迎大家来到本期的食安小妹跑大街，我是你们的小安，这里有您最感兴趣的饮食相关小话题。这几天想必大家早就被香喷喷的糖炒板栗馋得连魂都快丢了吧。小安也是每次走到小摊附近都会买上一点糖炒栗子解解馋。上次我一口气把一整斤栗子都给吃完了，这吃完以后啊就明显感觉胃特别难受。那么你们平时都是怎么吃栗子的呢？

板栗具有丰富的营养价值，除了含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素C，主要有补脾、健胃、补肾、防治高血压的功效。但是吃板栗也是有讲究的，吃对了健脾又养身，吃错了则会胀气又胃痛。下面就让小安给大家讲讲板栗的5个错误的吃法吧。

板栗生食难消化，熟食易滞气，不宜过量食用，一次吃最好不要超过10个。脾胃虚弱、消化不良者不宜食用，栗子含糖量较高，糖尿病患者少食为佳。板栗和羊肉不能一起吃，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，同吃的话甚至还会引起呕吐。

板栗和牛肉也不能同吃，栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且也不易消化。板栗和鸭肉也不能同食，因为二者在一起会产生毒性，喜欢鸭肉炖板栗的人可要注意啦！好啦，今天小安就跟大家分享到这里了，如果您喜欢咱们内容，记得点赞转发哦!我们下期再见！ 陈贤义（主任记者）

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