喝水尿多是什么原因 女性没喝水尿多是什么原因

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“等我一下，内急！”

“你可真麻烦，懒驴上磨屎尿多！”

在你身边是不是也有这样的人？上厕所的次数非常频繁，尤其是每次喝完水必定要跑厕所。也有很多人还会因为这个习惯被身边人取笑。如果你在平时也经常出现这样的情况，看完这篇文章后会让你豁然开朗，知道其中的缘由。

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【案例分享】

今年70多岁的李大爷逢人就说：“活一天就赚一天，身体一天不如一天”。这是大多数老年人的生活常态，俗话说，人到70古来稀，到了这个岁数身体会出现各种疾病。李大爷就是如此，而且还不好意思告诉儿女。原来，李大爷每天晚上因为总起夜导致睡眠质量下降。李大爷很无奈，只好跟身边的老友吐槽。老朋友提醒李大爷，“你是不是肾脏不行了？”听到老朋友的话，李大爷更加焦虑，担心身体出毛病。

李大爷不想让儿女担心，一直强忍着，结果老伴儿实在看不下去，就告诉了儿子。儿子得知这个情况后赶紧开车拉上老父亲去查病。李大爷就是不肯上车，说自己活不了几天，不想让儿子浪费钱。儿子急的抓耳挠腮：“咱就去医院查一查，万一真的是肾脏有毛病，咱也能及时治疗，您老人家也少受罪。”

在儿子的强烈要求下，李大爷在医院做完各方面检查。值得高兴的是李大爷浑身上下没有任何疾病隐患，就连李大爷也非常诧异：“身体每毛病怎么总是频繁排尿呢？”在大多数人看来，肾脏健康回关系到排尿问题，而且有些人比别人上厕所更频繁，难免会怀疑自己的肾脏出问题。

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一喝水就尿多，是哪里的原因？看完这4点，或许就会明白了

身体里的每一个器官各司其职，肾脏主要负责尿液的形成和排尿工作。拥有一个健康的肾脏才能维持正常的排尿功能。如果在平时生活不节制引起肾脏患病，会直接影响到尿路系统，容易引发各种排尿疾病：尿不尽、排尿疼痛、尿急、尿频。这些不良的排尿反应动物与肾脏健康有直接联系。

不过，对于每次一喝水就会频繁排尿的人来说，并不一定就是肾脏功能不好，很有可能跟这四个因素有关系。

1、膀胱体积小

在肾脏作用下尿液形成，会在膀胱里面进行储存。当膀胱里面的尿液达到一定得充盈程度就会对大脑稻城刺激。这是大脑中枢系统就会传递想要排尿的反应。由于每个人身体差异不同，所以膀胱的储尿量也不相同。根据研究，发现成年人膀胱可以容纳350到500毫升的尿液，一旦膀胱里储存的尿液超过这个数值，身体就会产生排尿的反应。正常情况下，膀胱的最大容量可以达到800毫升。

一般来说，这种一喝水就会排尿的人，很有可能是膀胱体积比较小，所以喝水以后就出现排尿频繁的现象。

2、饮水多

当水分进入身体后大概经过45分钟左右就可以在肾脏里形成尿液，不过在平时你非常喜欢喝水，而且饮水量比较大这就会导致肾脏里形成大量的尿液，从而增加排尿次数。

3、有憋尿习惯

不管是成年人还是孩子，很多情况下出于各种因素会有憋尿的行为。由于膀胱里的尿液不能够及时排出就会变得特别敏感，经常憋尿就会使膀胱受到一点尿液刺激，就会发出排尿信号。这里提醒屏幕前的男性朋友，尽量不要有憋尿的习惯，大量的尿液膀胱里滞留还有可能诱发前列腺炎症，所以有尿就要排，不要强忍着。

4、肝脏患病

五脏六腑身体里的各个紧密都是紧密相连，如果肝脏功能受损很有可能导致肾脏功能受影响。尤其是肝脏细胞发生病变引起炎症，肾脏在形成尿液的过程中，就会出现异常现象，整个泌尿系统紊乱，导致排尿次数增多。

如果你也经常因为排尿比较多感到困扰，不妨到医院检查一下身体状况，如果发现异常情况，还能及时干预，把病情控制在健康范围。如果，身体健康，没有任何毛病，那岂不是皆大欢喜，不用再每天担惊受怕。

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【知识拓展】

很多人为了维持正常的学习和工作状态，尽量控制身体排尿的次数，比如少喝水。众所周知，水是生命之源。世界上每一个生命物体都需要得到水分的滋养。根据我国出台的《把人民膳食指南》规定：每一位成年人每天的饮水量要达到1500到1800毫升，这样才能保证身体各个系统正常循环，有助于减轻五脏六腑排毒解毒负担。

每天按时喝水就等于给身体加油，汽车缺油没有办法继续前进，我们的身体也是如此，一旦身体有缺水的现象，身体就会表现出各种不适应。当身体缺水量达到5%，肾脏功能就会受到影响，长期下去还会威胁一个人的生命。

今日话题：对于排尿多这个话题你有什么不同的看法吗？可以把你的观点和健康常识写在下方的评论区，去帮助更多人掌握健康知识。

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