不少女性因为私处瘙痒而坐立不安，在公共场所又不敢用手去抓挠，严重影响到身心健康和睡眠质量。引起私处瘙痒的原因有很多，如重口味饮食或不良的卫生习惯等，不过也有可能是疾病导致的。

导致女性私处瘙痒的原因有哪些？

1、外阴慢性营养不良

外阴慢性营养不良的典型症状就是私处瘙痒，同时伴有外阴皮肤变白，这种情况下应积极调整好饮食结构，做好荤素和粗细搭配，不能过度节食或偏食，与此同时应注意局部清洁和卫生，必要时还需选择正规医院治疗。

2、过敏

女性私处很娇嫩，稍有不慎就会受到致病菌入侵。用劣质的卫生巾、不合格的内裤等就会引起局部过敏，从而造成私处瘙痒。所以必须选择正规厂家所生产的卫生巾，家庭中不能一下子囤太多，因为放置时间太长的卫生巾容易受到霉菌感染，可增加女性患霉菌性阴道炎风险。

3、阴道特殊感染

螨虫病或疥疮等都会导致女性私处瘙痒。夜间正是螨虫活跃期，所以夜间私处瘙痒剧烈，有时伴有肛门瘙痒。

4、阴道炎

阴道炎是女性发病率较高的妇科疾病，私处瘙痒是其典型症状，常常伴有白带异常和私处烧灼疼痛。通常私处有一定的自洁能力，生态菌群平衡，但防御功能受到破坏后，致病菌会趁虚而入，从而导致阴道炎。

还有哪些行为会导致私处瘙痒？

1、过度清洁

过度用清洗液、经常用沐浴露或肥皂清洗私处、灌洗阴道等可破坏阴道菌群环境平衡，降低私处自洁能力，易受到致病菌入侵，从而引起阴道炎。平时女性用温水擦洗外阴即可，无需用任何清洗液。

2、久坐不动

长时间坐着不动可升高局部温度和湿度，此环境正适合致病菌生长和繁殖，久而久之诱发细菌性阴道炎，导致私处瘙痒。因此减少久坐时间，每坐一小时站起来活动几分钟。

3、不洁净的性生活

月经期或产褥期性生活、性爱前后没有清洗生殖器官、有多个伴侣和频繁性生活等都会增加患妇科疾病的风险，大多数妇科疾病的症状是私处瘙痒。因此女性应做到洁身自爱，月经期避免进行生活。

4、没有注意个人卫生

内裤好几天都不换洗、很少清洗私处等会使得致病菌侵入；月经期同房，更换卫生巾不频繁或用劣质的卫生巾等也会造成私处瘙痒。

温馨提示

女性私处瘙痒时不要慌，先做好局部清洁和卫生，坚持每天晚上用温水清洗，选择纯棉的宽松内裤，内裤一天一换洗，洗完后放在太阳下暴晒。多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，远离辛辣刺激性食物，保证有规律睡眠，拒绝熬夜。若私处瘙痒剧烈，还需进一步去医院做分泌物检查，明确病因后再对症治疗。另外，女性应减少久坐时间，每天至少有30分钟以上的户外活动，不仅仅能改善全身血液循环，而且也能预防多种妇科疾病。

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