有妹纸网上买30%浓度的果酸，然后自己在家刷酸，哇，这是一件非常危险的行为，请立即停止！！！

自用护肤品，一般来说果酸不宜超过6%，水杨酸不宜超过3%，否则风险系数大增。

刷酸是一种化学焕肤术，又称化学剥脱术，是将果酸等化学制剂涂在皮肤表面，通过皮肤可控的损伤后促进新的皮肤再生，新生肌肤更显柔嫩细致，所以又称果酸焕肤。

看下百科是咋说的：

看完上面这段话，很多人还是不懂啥是刷酸，那我举个例子，不知道大家做过足膜没有：

看一下足膜：

足膜实际上就是刷酸，采用高浓度酸液浸泡过的无纺布，做成袜子的形状，一般像面膜一样敷，每次敷十几二十分钟，大约敷几次或者十多次以后，脚丫会明显可见脱皮，像这样：

足膜用几次以后明显可见脱皮，然后脚丫变得又嫩又滑

​随着脱皮的逐渐完成，老茧、死皮等剥离，脚丫变得又嫩又白又滑。

上面这个过程，你们可以理解为刷酸的原理。所以角质层厚、皮肤粗糙、角质堵塞、闭口等可以考虑刷酸。

当然面部刷酸不可能像足膜这么“猛烈”，面部刷酸过程“悠着来”的多，不会像脚丫这样直接撕掉一层皮来，而是更缓慢，更温和的促进老废角质层代谢掉，一般不会肉眼可见的脱皮。

面部刷酸主要有两种方式：

第一种就是必须去美容机构做的，也就是常说的果酸焕肤，采用高浓度的果酸产品，比如15%-75%甚至更高，浓度高，风险大，这种是必须去美容机构由专业美容师代劳的，一定不要私自刷。

美容机构做果酸焕肤

​使用的是浓度很高的果酸产品：

​果酸焕肤一般步骤：

​从上述步骤可以看出，果酸焕肤专业性和操作性都极强，每个人肤质不同、问题不同、该使用何种浓度的果酸、涂覆驻留多久、何时中和等，都必须有专业的规范，也与操作人员的经验有很大关系。

果酸焕肤并非人人可用，很多人用了以后副作用挺大的。

所以，在专业美容机构，首先要检测肤质，确定肤质耐受度可以（角质层太薄和敏感肌是一定不能刷的），才会给你刷酸，一般4-6周刷一次，而且过程中会有爆皮、脱皮，爆痘等伴随反应或者副作用，美容师都必须及时给出后续护理方案，以防造成不可控的后果，这也是为啥不要私自刷酸的原因之一。

果酸换肤伴随反应之一，皮肤灼红

​

果酸换肤后的并发症之一，爆痘

​一般来讲，美容师会循序渐进的增加刷酸浓度，每次做完果酸换肤以后注意事项挺多的，包括如何护肤、如何清洁等，尤其是一定要注意防晒，防止紫外线灼伤肌肤。

做完果酸换肤的前几天都捂得严严实实的，防止紫外线直射

​我经常看到某些妹纸偷偷的“代购”一些高浓缩果酸产品，私自在家刷酸，这其实是非常冒险的行为，希望大家不要跟风。

再说第二种刷酸方式，也就是常说的日常保养刷酸：

日常保养刷酸，其实和“刷”没任何关系，采用的是浓度比较低的含酸产品，有些是低浓度的酸液（一般果酸浓度不超过6%，水杨酸浓度不超过3%），无需像果酸换肤那样特殊护理，也不需要中和，像普通水乳一样使用，简单方便。

​

日常保养刷酸相比专业的果酸换肤，安全性高的多，过敏反应也非常少，缺点就是见效慢，需要坚持使用。

你们可以理解日常保养刷酸就是化整为零，果酸换肤就是一月一次，日常保养刷酸就是每天早晚各用一次，一年下来也会看到肌肤有肉眼可见的改善，若从肌肤保养的角度出发，日常保养刷酸也更符合慢工出细活的道理。

但果酸其实是一个大类，包括甘醇酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、乳酸、扁桃酸等，不同种类的酸功效不同，而且同一种酸，浓度不同，功效也随之不同：

​一般人搞明白这些酸都很费劲了，也没必要，可以直接用懒人复合果酸乳，由多种果酸复配而成，针对一般的肌肤问题比如闭口、毛孔粗大、角质层厚等，是够了的。

看一下懒人复合果酸乳：

懒人复合果酸乳，普通人果酸护肤品用这个就够了

​

懒人复合果酸乳用法比较简单，像普通乳液一样使用即可，一般坚持一段时间以后，皮肤会变得柔嫩一些：

效果有改善，但不会像美颜相机那样神奇，毕竟是护肤品

​另外果酸乳对于改善由角质过厚、毛孔封堵形成的闭口痘也有帮助，可以辅助软化封堵角质，疏通毛孔。

日常保养刷酸，半年至一年下来，肌肤都会有非常明显的细致和嫩滑。