斌姐好，为什么觉得孩子这段时间生长发育变得缓慢了？是不是营养不够了？

斌姐答疑：

这是因为孩子在不同时期发育的增长速率是不同的。

我们一生可分为4个不同的生长发育时期：胎儿期、婴儿期、幼儿期和青春期。

每个时期都有各自的生长发育特点和调节机制。尤其是在0-1岁的婴儿期后，增长速度就明显放缓了，所以很多家长会误以为宝宝不长了或营养不够了，其实这个时候宝宝只是增长速度变慢，是正常的呦。

出生后3个月之内

宝宝肉眼可见地每天在长大，一般每个月身高平均增长3~3.5厘米。

3~6个月

这个阶段，宝宝的生长速度逐渐降下来，大概每个月身高增长2厘米左右。

6~12个月

这个阶段，宝宝的生长速度又会降一点点，每个月身高大概增长1~1.5厘米。

1岁以后

身高增长速度会比1岁前的婴儿期再降低一些，全年增长大概10~11厘米。

2岁以后

这个阶段，每年身高大概长5~6厘米。

青春期

又到了一个快速增长的阶段，一般会持续3年左右。在这3年里，男孩一般每年身高增长7~9厘米；女孩稍微少一点，大概长6~8厘米。

各年龄时期的体格生长模式

图片来源：《婴幼儿睡眠全书》

营养师提醒

不要以「P50」作为标准值，任何时候，都会有近50%的孩子生长发育指标高于/低于正常值，刚好在平均水平的孩子是很少的。

每个孩子的生长发育轨迹都不完全一致，只要宝宝的生长发育曲线一直在稳步上升，并且在正常范围内就不用担心。如果宝宝出现生长发育迟缓或停滞现象，生长发育曲线低于标准范围时就要考虑宝宝是否存在营养不良的问题了。

作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。