痔疮发炎怎么办 高危痔疮发炎怎么办

许多人因为不良的生活习惯导致患上痔疮，别小看一颗小小的痔疮，如果炎症发作，对患者的身心健康都会造成影响，特别是痔疮充血水肿时，常常会伴随着强烈的疼痛感，在排便过程中还可能出血。下面就来了解一下痔疮充血水肿应该如何有效消除？

1、对于痔疮充血水肿症状，需要改变不良的坐姿以及生活习惯。许多人以为坐姿不正确，或者经常坐在有椅垫的椅子上，柔软的座位容易导致痔疮加重。气血不通时有血块形成，痔疮就会水肿充血，想要缓解这种情况，就要避免经常左柔软的椅子。

2、久坐不动的人痔疮也会严重，因为长时间在办公室工作，缺乏运动时身体血液流通不畅，加上坐着时，臀部会承受整个身体的压力，如果痔疮受到挤压或者压迫，时间一长就会充血水肿。因此在办公室工作的人在工作间隙需要经常起身活动，活动过程可以促进血液循环，缓解痔疮充血水肿症状。

3、平时需要多增加体育锻炼，这对于学生党来说十分重要。因为读书期间每天都需要五六个小时的久坐，大部分时间身体还是处于某一种姿势状态，因此课间可以多活动，另外多参加学校的体育活动。夜间或者周末可以到健身房健身，平时还可以培养自己的兴趣，各方面的体育活动都可以参加，对痔疮的缓解有很大帮助。

4、痔疮出现水肿充血时，还要控制好饮食，辛辣，刺激性食物要忌吃，同时少吃烧烤，煎炸，油腻食物都要少吃。可以制定饮食计划，多摄入新鲜的蔬菜和水果，摄入粗纤维，可以改善便秘，对痔疮充血水肿症状有很大的改善作用。另外每天还要定时排便，避免大便干燥，排便困难对痔疮也会造成影响。

5、每天需要定时定量补水，成年人每天需要八杯水。痔疮患者的饮水量可以适当增加，不要等到口渴再喝水。因为及时补充水分可以消除炎症，有时候上火也会导致痔疮充血水肿，因此每天需要补充大量水分，避免上火。养成良好的作息习惯，不要熬夜。

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