中医养生茶 中医养生茶饮配方

这杯茶气血双补，主要是调理气血，调理经络，通经活络。

中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和。

摘自《中华医药》

李济仁教授已经年近八十，看上去脸色红润，肤质细腻，而且李老的精神出奇的好，李老还喜欢旅游，基本上每年都要出国一两次。这样好的体力与精力，让见到李老的人羡慕不已，于是总有人问他是不是有什么保养秘诀。

常饮一杯茶

【组成】

黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克。

【用法】

把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。

普普通通的四味药，看起来没有什么特别，但配在一起就能够起到气血双补的作用。

《黄帝内经》中说

“气血失和，百病乃变化而生”

人体健康有一个重要的标准，那就是气血充盈而调和，血充足了，四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养，气充足了，这些濡养才能完成。作为中医专家的李教授自然知道，自己的情况属于气血亏虚，气血无法濡养头脑了，所以出现头晕的症状。

仔细分析我们会发现，李老的这四味药都是补药，其中西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。另外，黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气；黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。中医认为，气血和则百病消，所以李老能健康长驻。