陈正雷太极拳 陈正雷太极拳精要十八式

散打和传统武术有着深远的渊源关系。无论是内家拳还是外家拳，发展到最后都是以散手的方式来交流的，散打是传统武术技击用法的一个方式。

但是，现在的散打训练，练习套路很少，运动员、教练员为了尽快地参加比赛，把套路中的比较实用的动作提炼出来，强化训练，形成了简单、实用的散打技术，运动员能够很快出成绩。因此，散打比较简单易学。

但是，我还是认为，如果运动员有套路基础，再加上短期的散打训练，这样可能会更好。太极拳发展到最后，也是散手。但是，太极拳目前注重的是推手，受规则的限制，太极拳在散打方面发展很难。

搞散打世界杯这样的世界性比赛，对中国武术向世界推广有着积极的作用，这也是武术对外宣传的一种方式。现在，武术进奥运会，套路先行一步，散打要想进入奥运会，还要扩大影响。这个比赛，无疑能对武术散打进入奥运会有推动作用。

散打的发展对传统武术的发展也有促进作用，因为散打和传统武术都是中国武术，同属于武术的范畴，仅仅是方法和目的不同。散打运动员和教练员如果想把散打运动发展得更好，还是要注重传统的武术套路，这对散打技术的提高是有帮助的。

作者简介

陈正雷，陈家沟陈氏十九世，太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称“太极金刚”。任河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，河南太极健身培训中心总教练，国家武术高级教练，中国武术协会委员，中国“十大武术名师”之一，他是陈家沟被誉为“四大金刚”中首位被晋升为中国武术最高段位九段的太极拳家。