b型血减肥 b型血减肥的最好方法

‍♀️有的人喝凉水都会胖

‍♀️有的人吃很多，身材依然好

”柠檬树“一下子就砸来了，这种情况可能就和你的血型有关系哦。

在我们身边最常见的血型是a型，b型，ab型，o型。其实每一种血型都有对应的减肥方法。

来看看吧~

首先表扬下A型血的朋友们，你们一旦决定减肥，就会严格执行减肥计划。

你会严格把每日摄入的卡路里降到最低，但，你也不要陷入过度严格要求自己的怪圈里哦，小心因为压力过大导致最后结果不理想。

喜欢规律生活的A型血伙伴，适合未经太多调味的清淡饮食，并搭配适量运动。

能有效减缓自己给自己的“高压氛围“。

在减肥期间，建议你做个自私的人，而我们B型血显然是个反面教材，社交型B天生无法拒绝人，在聚会期间也容易受不住诱惑，总想着要不吃完这顿再减肥...结果可想而知。

B型的人通常很嗜吃，但为了健康着想，最好能戒掉花生，荞麦，面粉等容易发胖的食物，达到强化新陈代谢的能力，避免容易疲惫，水肿。

AB型血是心态很好的宝宝，属于“佛系”减肥的人，她们更多的是选择对镜子里肥胖的自己视而不见，正因为如此，不管过了多久，他们始终没有开始减肥。

O型血的人，就是小小的脑袋有着许多的奇思妙想，好奇心旺盛的他们，会买很多减肥工具，如：书、器材，但最后都败在了三分钟热度。

O型血的宝宝们，这边给你一句劝，实实在在的动起来吧！

你是什么血型？不同血型有不同吃法，照着吃，减肥效果就会事半功倍哦！

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