皮肤粗糙暗沉 皮肤粗糙暗沉吃维生素几效果最好

关于皮肤粗糙暗沉的问题，下面有几个最新皮肤粗糙暗沉吃维生素几效果最好的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的皮肤粗糙暗沉答案。

过年期间经常熬夜，一次和七大姑八大姨一起聊天其中一个姑姑说我的脸色很暗黄，气色还没有另外一个阿姨好，关键是那位阿姨已经年近五十了，我的心真的很受伤！！我才20出头啊，后面开始我的修护之路~

接下来先跟大家唠唠皮肤暗沉的原因

1、废旧角质的堆积

我们皮肤上的角质如果没有进行正常的更新的话，是会堆积在皮肤的表面的。废弃的角质会让皮肤变得很粗糙，最后引起的结果就是黑色素难以代谢。

这会让皮肤变得暗沉，经常还会伴随着毛孔粗大的情况，并且会让皮肤T区油脂分泌非常旺盛，所以在日常经常去角质是非常有必要的。

2、皮肤黑色素过多

这通常发生在不喜欢防晒霜的宝宝身上。你可以观察你脸上的皮肤是否比你身体的皮肤更暗。如果是这种情况，那么你在平常很少使用防晒霜造成的。黑色素的沉淀每天进行，没有防晒剂，皮肤暴露在紫外线中。皮肤会受到角质层损伤，这会导致皮肤变得粗糙，脸部会变得暗沉无光泽，因此，非常有必要防止晒伤并防止防晒。

3、熬夜，作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

唠完原因当然还要讲讲怎么去提亮肤色啦，不再做个黄脸婆

首先定时使用清洁面膜去角质、每天使用防晒、选一款滋养提亮的面膜

这里我推荐几款神仙产品！

1：清洁

Swisse蜂蜜清洁面膜

参考价：79元/70g

火了很久的一款清洁面膜，刚上脸是灰色的，敷一会就干了，大概15分钟后用温水洗掉，洗完可以看到一些黑头白头都浮出来了用粉刺针刮掉，再湿敷一下收缩毛孔，洗完脸后可以感觉到脸变得滑滑嫩嫩的，不会有紧绷感，看起来很干净。

2：提亮面膜

珍珠美人燕窝睡眠面膜

参考价：79元/120g

平时懒得一层又一层护肤的我，把眼光放在了睡眠面膜身上，含有小雨燕窝精华、烟酰胺、珍珠粉，主要是针对熬夜肌的补水提亮、深度滋养皮肤。最让我惊喜的是它的质地很轻薄，清爽好吸收。使用一段时间后，皮肤变得透亮透亮的，嫩嫩的像喝饱水的样子，尤其是两颊亮亮的像水光肌一样。

3：防晒

苏菲娜蓝小花

参考价：199元/30ml

苏菲娜家的明星产品，防晒指数SPF50+ PA+++控油+防晒，白色乳液质地流动性强，是一款摇摇乐防晒霜，质感清爽，推开后成膜很快，有一定的提亮肤色效果，最最重要的是它肤感巨好，清爽不黏腻。

最后，请一定不要熬夜！！！多睡美容觉，皮肤才会变好，不然涂多贵的护肤品效果都不大。

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