银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥的做法和功效与作用
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作者：四叶草不孤单
用料
银耳 适量
百合干 适量
莲子 适量
枸杞 适量
黑芝麻 适量
红枣 适量
冰糖 适量
做法步骤
1、银耳用水泡开，和莲子一起煮。
2、煮粥时间泡上大枣，枸杞和百合干
3、银耳稍粘稠，加入百合，枸杞和红枣
4、最后，银耳变得很粘稠，放入黑芝麻和冰糖，煮三分钟。
5、完工。
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