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“又痒又痛，到底怎样才会好起来啊！”

小刘张开双手，上面长满了密密麻麻的透明小水泡，又痒又痛，挠破了还会有液体流出来，之后就开始蜕皮。

每年天气转变，小刘这些小水泡就会复发，可真是折磨他了。

汗疱疹图示1 图源网络​

神秘的“水泡”到底是什么？

从小刘的症状来判断，这很可能是汗疱疹。

所谓汗疱疹是发生在手掌、脚掌、手指、脚趾皮肤上面的复发性水疱性皮肤病，水疱壁较厚，水疱里面含有清澈的疱液。有汗疱疹的患者可能会感到瘙痒或者是灼烧感。

汗疱疹一般不会自行破裂，经过两到三个礼拜之后会干涸脱皮，露出嫩薄的皮肤。脱皮之后，患者可能会感到疼痛。汗疱疹会短期内反复发作，有时候旧的还没好，新的又长起来了。​

汗疱疹图示2 图源网络​

汗疱疹是一种过敏反应，成因很多，医学上对具体的诱发因素还不明确。汗疱疹患者当中，有一些的体质比较过敏，自己或者血亲当中有哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹，或者其他过敏史。有的患者出现汗疱疹是因为他们对镍或者铬过敏，接触了之后就会长汗疱疹。

汗疱疹还有一定的季节性，一般来说春夏两季病情会加重，到了秋冬又会减轻。

汗疱疹的症状与水疱性手足癣、癣菌疹、剥脱性角质松解症这三种病容易混淆，下面是这三种病的特点，患者如有疑问可根据下面的症状进行判断。

1、水疱性手足癣：一般出现在单侧手足（汗疱疹是对称出现），两侧出现不对称，边缘弧形或圆形，真菌检查阳性；

2、癣菌疹：这是皮肤癣菌病引起外表像汗疱疹的皮损，常有活动的皮癣菌病灶，只要病灶治愈，癣菌疹就会自愈；

3、剥脱性角质松解症：皮损表现主要为表皮脱落，没有明显的水疱，一般不痒（汗疱疹有水疱）；

汗疱疹太难受，要怎么治疗才好？

治疗汗疱疹的症状和损害，可分为局部外用药和系统用药两个途径。

局部外用药以收敛、止痒为主要。早期水疱可用糖皮质激素药膏，后期脱皮、干燥则可选用凡士林软膏、维生素E尿素乳膏、2~5%水杨酸软膏等等。

至于系统用药，瘙痒明显的可口服扑尔敏、西替利嗪片等抗组胺药；如果症状严重，影响到睡眠和日常生活，则可考虑短期口服强的松片等。

汗疱疹平时要如何护理，防止复发？

1. 远离过敏原

汗疱疹和个体过敏体质有密切的关系，长期反复发作的患者要注意查找致敏因素，并避免接触，比如食物、化妆品、清洁剂等等。如果患者是因为接触了铬或镍等金属而导致汗疱疹出现，就不应该接触含有这些金属元素的物品，尤其是不要佩戴含有镍和铬的合金饰品，甚至不能戴含有这些金属元素的假牙。​

2. 保护好皮肤

容易出现汗疱疹的人在每次洗手和接触水后，都应该使用保湿霜，尽量使用凡士林等少含或者不含防腐剂的软膏。如果病情后期干燥、脱皮都特别严重，可以在涂了保湿霜之后，佩戴塑料或橡胶手套。

3. 心态放轻松

汗疱疹患者的病情与心理压力、情绪有一定的关系。心理压力大的患者往往情况也比较严重，且更容易复发。所以，在汗疱疹高发季，不要过度在意汗疱疹复发的问题，避免过度焦虑。在平时生活中，养成良好的生活作息。如果平时心理状态比较差，可以学会自我疏导，看看书、听听舒缓的音乐、做瑜伽冥想等、培养自己的兴趣爱好等。

现在夏天已经来临，如果有读者患有汗疱疹的，可以按上述方法调整生活。

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参考资料：

1.《手上长水泡啥原因》.人民健康网.2019年5月16日

2.《汗疱疹外治述要》.河南中医.2013年第6期

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