火麻油怎么吃 火麻油怎么吃效果最好

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1、旱藕粉丝、胡萝卜、黄瓜、香菜洗净备用。(胡萝卜、黄瓜切丝)

2、锅内放水,水开后下入或萝卜丝,半分钟后捞出备用。

3、开水煮粉丝5分钟,再用冷水泡至冷却。(粉丝可提前浸泡半小时左右)

4、木耳切丝,入水煮熟,大蒜切成蒜蓉。

5、准备调料,辣椒、醋、蒜末,酱油,火麻油,根据自己口味增减。

6、粉丝胡萝卜木耳丝搅拌,再倒入调好的料汁,搅拌均匀即可食用。

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火麻油凉拌旱藕粉丝

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