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一般甲状腺结节并发于各种甲状腺疾病，如甲状腺炎、单纯性甲状腺肿或甲状腺肿瘤等。甲状腺结节有单发的或多发的，也有良性的和恶性的。甲状腺结节一般功能上不会出现任何改变，激素代谢正常，仅仅有少数人会继发甲状腺功能亢进。有人认为甲状腺结节是吃太多碘盐引起的，其实不然，跟以下4个习惯有关。

诱发甲状腺结节的习惯有哪些？

1、吸烟

香烟中含有上千种化合物质和几百种有害物质，不管是主动吸烟还是吸二手烟或三手烟，都会对肺部和甲状腺带来伤害，易诱发甲状腺结节。

2、长期暴露在辐射源和放射源中

其实在生活中存在很多辐射，如手机、机顶盒、冰箱或运转的电磁炉等。长时间接触辐射源和放射源可损害甲状腺，增加患甲状腺结节风险。

3、情绪不良

长时间愤怒焦虑或忧郁等会使得气机郁滞，肝气失去调达，津液会聚集成痰在甲状腺部位淤积，久而久之形成甲状腺结节或硬肿块。

4、不良的作息习惯

长时间熬夜或睡眠不足会扰乱生物钟，导致内分泌紊乱，加重甲状腺结节症状。

如何判断甲状腺结节的性质？

1、触诊

部分患者的甲状腺结节能用手直接触摸到，或颈部有凸起的异常组织。做检查时医生会随着病人吞咽动作用手触摸肿块，感知肿块是否跟随甲状腺移动。一般结节可跟随吞咽动作跟甲状腺一起移动。

2、超声检查

甲状腺超声检查能明确结节的部位、数量和大小，了解病人是否清除，同时也能辅助确诊甲状腺恶性肿瘤。需留意超声中这4个检查报告，有可能是恶性的。第一，形态规则和边界不清晰，不过这并不是恶性特有的；第二，纵横比>1，也就是结节前后径跟左右径之比>1；第三，回声低或极低，低回声水平是指病灶回声低于甲状腺组织，极低是指病灶回声低于邻近颈部肌肉；第四，点状钙化，大小和形态不一样，伴有声影或不伴有声影。若具备两个和两个以上特征，就应该考虑恶性的可能性。一般需经过采集病史和体格检查，依据甲状腺激素和甲状腺超声来评估，必要时还需做超声造影或细针穿刺细胞学检查来确诊。

温馨提示

若甲状腺结节直径大于5厘米，同时有压迫症状，如声音嘶哑或吞咽困难等需手术切除；若显示是恶性结节，做彩超时显示结节是实质性包块，边界不清晰，血流丰富且伴有淋巴结转移，很有可能是甲状腺癌，也应立即通过手术方式切除；某些结节合并甲状腺功能异常，如合并甲亢时应通过手术方式切除，能让甲状腺功能恢复正常，也可消除结节。平时要保持良好心态，管理好情绪；保持规律作息，避免身体过度劳累，也不能熬夜，每年至少做一次体检。远离有害有毒物质，必要时需戴上口罩或穿防辐射服。

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参考资料：

1、《甲状腺结节“根源”被揪出，不是碘盐，4个坏习惯，才应该重视！》，小思医生，02-26

2、《一图读懂「体检异常」：甲状腺结节，报告单上4个词很危险》，生命时报，2020-12-30

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