脾气暴躁怎么办

有些人不懂得控制自己的情绪，经常会因为一点小事情而大发脾气，等到平静之后，才会后悔。不过，此时错事已经铸成，也对别人产生了实际的伤害。因此，虽然后悔了，知错了，依然不能够解决现实问题，因为别人的伤口你还没有去抚慰。可是，到下次再遇到类似事情的时候，他们又会控制不住自己，从而发脾气，再次伤害别人。接下来的就是又一轮的后悔和又一轮的发脾气。而这无休止的行为，会让周围的人不再喜欢他，从而让他陷入更深的孤独和烦躁当中，这是一个死循环，困扰着很多人。不过，想要改变也很简单，只要找到正确的方式就可以了。

图中信徒遇到禅师，并得到了禅师的指点，改正了错误。不过很多人没有这个机会，身边没有像盘珪禅师这样的高人指点，自然会陷入迷惑，不但改不了自己的坏脾气，更是会因此心神不宁，让自己陷入情绪更坏的漩涡当中。

其实，即使身边没有盘珪禅师这样的高人，一样是可以克服这个毛病的。因为盘珪禅师虽不在你身边，但他的话在，他讲的道理在，明白了这道理，自然就好像他在教导你一样了。

盘珪禅师说：“你把过错推给上天、推给父母，实在是太不公平了。”这就是事情的关键。无法改掉恶习，是因为决心不够，而决心不够则往往是因为在内心中给自己找了无数的借口，有这些借口在，心中就松懈了，因此才无法解决问题。

从内心中给自己一个压力，将所有的借口抛弃掉，自然就能够比之前做得更好。所谓“置之死地而后生”也是这个道理。很多时候，不给自己留后路不仅不会让你陷入绝望，往往还是新生的开始。