多年以后，当我站在凸面镜前，总会想起体育课结束后，我的初中密友带我去操场边上水龙头洗脸的那个下午。

那时候我们正值豆蔻年华，脸都很光洁饱满，冷水迅速滑过皮肤，然后我们抬起脸来，一个毛孔都看不见。

随着年龄越来越大，毛孔粗大让皮肤显得不光滑，更别提水嫩蛋壳肌了。所以，越来越多的人也开始关心自己的毛孔问题。

那毛孔怎么就变的这样粗大的呢？

今天，我们就请皮肤科医生李倩茜，来讲讲毛孔粗大那些事儿。

为什么我的毛孔会变成橘子皮一样？

图片来源：图虫创意

就像身高、外表、性格一样，毛孔的大小其实也是由多方面因素决定的。主要是以下 4 个：

1. 没法改变的基因

基因决定了肤质，越油的皮肤，越容易毛孔粗大。

越油的皮肤，皮脂腺分泌越旺盛，总有油脂源源不断通过毛孔输送。时间久了，油脂容易堵在毛孔内部，形成粉刺（甚至痘痘）。久而久之，就会把毛孔越撑越大。

2. 不恰当的护肤行为

抠、挤、挠、挑、刺、排粉刺，无论是哪种，对皮肤都存在机械刺激，不仅可能造成皮肤创面甚至感染，而且还会造成毛孔粗大。

而撕拉鼻膜，除了「拉」走一部分粉刺，还要「拉」走皮肤表面的角质，导致角质层变薄，毛孔也就越来越明显了。

所以，管住手别折腾，才是关键。

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3. 无法抵抗的日晒和衰老

紫外线会直接破坏皮肤 DNA，阻挡皮肤的修复过程。早期毛孔张开还能自己「回弹」，随着长时间紫外线照射以及衰老过程，回弹能力就会逐渐下降。

另外，紫外线还可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。这对油皮大毛孔来说，无疑是雪上加霜。

因此，建议无论室内室外、雨天晴天，都要使用防晒霜。而且要足量、要补涂：毕竟防晒霜的防晒能力有限，量不足、没及时补涂，都达不到良好防晒效果。

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4. 不健康的生活方式

皮脂腺分泌程度还会受人体的内分泌（激素水平）、饮食（辛辣刺激油腻食物）、休息睡眠状态（睡眠不足）、心情情绪（紧张焦虑压抑烦躁）等因素影响。

当皮脂腺分泌油脂增多，毛孔粗大问题，也会进一步加剧。

毛孔多大，才算粗大？

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毛孔粗大，通常出现在鼻尖、鼻翼两侧、鼻周、双颊、额头等位置。

表面看上去，毛孔呈「张开」的状态，孔孔可见，虽然触摸起来并没有特别明显的「凹陷」，但看上去也像地雷密集轰炸过的饱经沧桑的大地。

这种情况，就已经算毛孔粗大了。

毛孔粗大，怎么办？

几乎每个爱美的女生都希望自己拥有白皙细腻的皮肤，毛孔粗大可以说是一种硬伤。

也许：你用空了N瓶收缩毛孔的「收敛水」，撕了好多盒去黑头鼻贴，试了好多各种护肤文章里介绍的小秘方，但是粗大的毛孔依然岿然不动。

那么为什么毛孔粗大偏偏找上了你；如何才能有效预防和收缩毛孔粗大；网上常说的那些收敛毛孔产品真的有效吗？

赶紧来一起学习收缩毛孔行之有效的方法，北京大学医学部博士毕业的李倩茜老师将会在本堂课里告诉大家，开始本节讲堂，变美路上，少走一点冤枉路。

图片来源：丁香医生

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