在很多时候，我们女性在洗澡的时候都会习惯性地摸摸自己的乳房有没有什么异常，不得不说，这是非常有必要也是非常正确的一件事。

一定要对自己乳房发生一些变化的时候保持敏感，例如进行性增大的腋下淋巴结,应该引起重视。

当然,如果您摸到全身多个部位淋巴结肿大,这就需要咨询其他专科的专家。乳房颜色改变:有一种比较少见的乳腺癌,叫炎性乳腺癌,它可以引起乳房皮肤颜色的变化,如出现潮红,暗红,并且可能会件有上述的“橘子皮”改变等这种乳腺癌很容易被误诊为乳腺炎症。但与炎症不同的是它不会引起高烧。如果检查白细胞的话,白细胞通常也不会升高。更重要的是,使用抗生素无效。出现上述现象就一定是炎性乳腺癌,最终还是要取得病理诊断予以证实。

自查乳房健康，做好这些动作！

做到“一看,二触,三对比”,及时发现乳房异常

了解了乳房的正常生理及常见的病理表现,我们需要学会自检,及早捕捉可疑的危险信号,防患于未然。自检的要点“一看、二触、三对比

1.“一看”:对着镜子两手下垂于身体两旁,再将两上肢缓慢上举过头,观察乳房的形态改变,包括乳房的轮廓,有无局部的皮肤隆起、凹陷和橘皮样改变或乳头的回缩,以及乳房表面皮肤有无红、肿等。

2.“二触”:用摊平的手指指腹(即掌面)轻柔地移动,检查乳房的每个部分及腋窝,切记不可用手捏抓乳房。右手检查左乳,左手检查右乳。检查乳房有无肿块、硬结、增厚或腋下淋巴结肿大。最后轻挤乳头观察有无乳头溢液。

(1)指法:触摸时手掌要平伸,四指并拢,用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房

(2)检查范围:外上、外下、内下、内上区域,最后是乳房中间的乳头及乳。

(3)易犯错误:检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块;

(4)易疏忽的部位:由于乳房的外上部分可延伸全下,检在时不能忽略。

(5)双手配合:小的肿块不易被触摸到,检查时可用左手托住乳房,用右手扪查。乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖,可托起乳房或平卧举臂,用另只手检查。

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