丝瓜是一种食用价值与药用价值都很好的食物，民间常称其为“瓜果药材”或“植物海蜇”。

甚至，因为丝瓜富含营养，丝瓜汁还常被用于女性美容，可以缓解脸部的皱纹与色素的沉着。

既然是这样，好处多多的丝瓜，食用后对于痛风患者有没有帮助呢？

今天，这篇文章结合相关资料，带你一探究竟！

丝瓜的营养价值

丝瓜，又名天丝瓜、天络瓜、绵瓜、蛮瓜、天罗和布瓜等，原产于印度，大约在唐末宋初传入我国，在我国南北各地都普遍种植。

传统中医认为，丝瓜味甘、性凉，具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的作用，可以用于热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。

《本草纲月》中是这样描述丝瓜的，“煮食,除热利肠。去风化赛,凉血解毒,杀虫，通经络，行血脉,下乳汁。治大小便下血，痔漏崩中，黄积，疝痛卵肿，血气作痛,痈疽疮肿,痘疹胎毒。”

因此，常吃丝瓜有这几种营养价值：

1、丝瓜富含B族维生素和维生素 C，能抑制体内黑色素的形成，不但可以祛斑，还能延缓皮肤衰老、用于抗坏血病及中老年人大脑健康。

2、丝瓜的提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

那么，食用丝瓜对于痛风患者来说合适吗？又有没有好处呢？

痛风可以吃丝瓜吗？

痛风能否吃丝瓜，是许多患者都会存在的疑问。

丝瓜属于低嘌呤食物，痛风患者食用是不会导致血尿酸升高，所以可以放心吃。

而且，丝瓜当中含有一种皂苷类物质，具有一定的利尿作用，有助于加速尿酸排出体外，能降低血尿酸水平。

所以，痛风患者经常食用丝瓜是非常有益处的，在活血、通络、消炎、利尿等几个方面都不错。

丝瓜的痛风食用指南

（1）相宜搭配

·丝瓜 + 鸡蛋：清热解毒，滋阴润燥

·丝瓜 +番茄 ：清热利尿，降压护心

（2）人群宜忌

适宜人群：高血压、痛风、心脏病、痰喘、咳嗽、乳汁不通、便血尿血患者

禁忌人群：脾胃虚寒、大便溏薄等情况

（3）痛风小食谱（番茄炒丝瓜）

........

更多痛风饮食知识，关注下方专栏：100道痛风调理食谱，现39道免费送！机会难得，不可错过！