鸡蛋煮几分钟熟 鸡蛋煮几分钟熟营养最好
关于鸡蛋煮几分钟熟的问题，下面有几个最新鸡蛋煮几分钟熟营养最好的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的鸡蛋煮几分钟熟答案。
科普【煮鸡蛋，时间把握很重要】鸡蛋煮得时间长，不但鸡蛋口感老，吃起来比较噎人，维生素E也会损失16%左右。因此，煮鸡蛋一定要恰到好处，最好煮得嫩一些，兼顾口感和营养。应该怎样煮鸡蛋呢？先把鸡蛋放入冷水中，大火先煮开，然后保持沸腾状态再煮3~5分钟，把火关掉，用余热把鸡蛋再焖一会儿，一般需要8分钟左右。这样煮出来的鸡蛋状态最健康，蛋清柔嫩，蛋黄刚刚凝固，吃起来鲜嫩不噎人。最后，记得把鸡蛋从锅里拿出来后要立即用凉水冷却，否则残余的温度会让鸡蛋继续加热而变老。（via 人民网健康）
来源： 广东12320
今天鸡蛋煮几分钟熟的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关鸡蛋煮几分钟熟营养最好的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网站。
鱼胶花胶价格行情分享，本文链接：http://www.yujiaowang.com/zbys/39765.html
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
