拉稀吃什么 拉稀吃什么药

便秘了，不怕，吃香蕉就是了，这是N多人的常规操作吧？

但是，也有N多人发现，这个常规操作越来越不灵验了，或者说能不能灵验要看运气了。

为什么传说中的通便神器——香蕉——开始走下神坛了？

其实，香蕉还是那个香蕉，一分一毫都没变，只是你不了解它太多年了。

关于香蕉为什么不能通便，或通便效果因人而异的原因，小南在文章里已经详细说了，是不是颠覆了你的认知？所以，香蕉的正确打卡方式是每次少买几支、熟了再说，或买自然熟的那种香蕉。

然后，你也可以试试文章里说到的其他食物，说不定有惊喜哦。

总之，想要便便的问题不是问题，还是要从自身调整，特别是饮食均衡合理、生活作息规律等，而不是把全部希望寄托在小小的香蕉身上。

也祝大小朋友们都没有便秘的烦恼。