众所周知，胸罩是女性使用的内衣之一，功能是用以遮蔽及支撑乳房。胸罩是女性的贴身衣物，几乎每天都得穿戴。内衣不仅仅能体现女性自身的性感魅力，同时，其还是胸部健康的重要保障。但是，部分人会认为，不穿内衣，胸部容易下垂，因此内衣应穿戴不离身。实际上，这种想法是错误的，适时地脱下胸罩反而有利健康。那么，何时脱下胸罩最合适呢？

女人何时脱下胸罩最健康？

一、睡觉的时候

睡眠是消除一天疲劳的最佳方法，在消除身体疲劳的同时，其实也是女性乳房休养的绝佳时机。因此，在睡觉前，女性可以解开束缚，给乳房一个放松的自由时间，有利于促进乳房部位血液、淋巴液的正常流通，以给予乳房最基本的养护。并且，8小时香甜的睡眠，会给乳房8小时血液畅通的机会，让乳房从内而外透出丰腴之美。

二、外出度假时

外出度假时，人的精神状态无疑是放松的，但精神放松并不足够，乳房的放松也必不可少。因此，在外出度假时，没有工作的束缚，脱掉内衣，给乳房一个放松自我的机会。同时，还能予以乳房适当的按摩，对促进局部的血液循环很有帮助。

为什么女性有时需要脱下胸罩？

胸罩能保护乳房免受外力影响，同时还能支撑乳房以免其下垂，从而给予人们良好整洁的外观形象。但很多女性由于工作或其他原因，每天穿戴文胸的时间高达十二小时以上，而长时间的胸罩穿戴实则是不利于机体健康的，反而会提高女性患乳腺癌的机率。

因为长时间的胸罩穿戴会阻碍乳房的血液以及淋巴液循环，久而久之，会大大提高乳腺正常细胞的癌变机率，乳腺癌隐患进而增加。因此，对于内衣穿戴，女性要懂得释然，适时地给乳房一个放松休息的机会，至少每周一次，这样在保持胸部美感的同时还能防治乳腺癌这一大“祸患”，两全其美。

胸罩是女性的必备衣物无错，但女性要懂得适时地放手，而不是胸罩不离身。只为保持外观美丽而不愿让乳房休息呼吸的做法是不提倡的。人累了需要休息，乳房也是如此。所以，女性朋友们，不妨每周给自己的乳房放一天小假，让其好好休息。这种做法有益无害，值得一试。