食物在消化道菌群作用下产生的无用废气，随着肠胃蠕动，经过肠道，最后从肛门排出，就是放屁。

虽然大家都知道它是一种正常的生理现象，作用是排出体内的气体，也是所有人每天都会经历也应该经历的事情，但是在别人面前放屁，还是一件令人非常尴尬的事情。不过每天合理放屁，是一种健康的表现。

屁的多少与人们的日常饮食有一定的关系，有些食物如生蒜、洋葱、地瓜等，消化后产生的废气较多，相应的排气的次数也会增加。正常人每天放屁的次数为10次左右，每次排出的气体大概为500毫升，味道一般不会太臭。

但是如果放屁次数过多则属于异常情况，有可能是以下三个原因引发的。

1.便秘

便秘患者粪便长时间滞留在肠道里面，与肠道内的菌群发生化学反应，同时细菌大量繁殖，在这个过程中，体内堆积大量的垃圾和毒素，肠道内积累了过多的气体，放屁的频率就会增加，而且一般放出的屁味道比较大。

年纪较大的人，肠胃功能降低，蠕动速率变慢，容易发生便秘。平时饮食习惯较差，饮食不规律、不注意食物的搭配、摄入太多不易消化的食物等，经常这样吃饭的人也容易出现便秘的情况。

2.肠道菌群失衡

肠道健康取决于菌群是否均衡，肠道的菌群可以帮助进行消化，促进食物的代谢和吸收。正常情况下，人体肠道内的菌群是处于平衡状态的，人体放屁也是在肠道菌群在正常情况下分解产生的。

如果由于某些原因，肠道受到刺激，细菌大量滋生，肠道里面的菌群就会失衡，有害菌的数量超过有益菌的数量，人体的消化和吸收就会出现问题，肠道容易产生更多的气体，屁的数量自然就会增多。

3.肠胃疾病

胃部如果患有疾病，消化功能会随着胃功能的下降而下降，食物不能完全消化，时间长了，未完全消化的酸腐食物堆积在体内，会发酵产生大量的气体，屁会特别多。

肠道疾病也会影响人体的消化能力，造成大量的粪便滞留在肠道里，大量的毒素和垃圾长时间停留在肠道里，会产生大量的气体，所以患有肠道疾病的人屁也特别多。

而且患有肠胃疾病的人，不仅放屁次数多，放屁臭，通常还会伴有腹胀、腹痛和腹泻。