成人体温正常范围 成人体温正常范围耳温

一般来说我们人体的正常体温在36.5℃~37.2℃之间，这是为什么呢？

目前来说最为贴切的解释是因为37℃是抵御许多病原体感染的最佳温度，而人体内的各种酶在37℃左右的时候活性也是最高的！

超过这个温度的时候我们通常表述为“发烧”！

在中医的理论上来说，发热是因为人体的正气抵御邪气，两者相争而化热。当邪气被正气驱赶出人体之后，体温自然就会恢复正常!

从现代医学角度来看，当人体受病原体入侵、体内有炎症反应等异常情况，细胞就会释放一种信号激素——前列腺素。前列腺素随着血液循环流到人体体温调控中枢下丘脑。身体便开始升温！

所以发热是人体金华获得的一种对抗病原微生物感染的有益的保护机制。发热时，有些病原微生物活性和繁殖就会变得不那么活跃，而人体的免疫系统反应性却能显著增强，包括白细胞数增加，吞噬细胞和嗜中性粒细胞的杀菌活性和淋巴细胞的细胞毒性增强；C反应蛋白升高增强吞噬细胞活性、调节炎症反应并加速组织修复。

但是许多婴幼儿哪怕超过38℃，却依然没有什么异常反应，该吃吃，该喝喝，这算是发热吗？

首先要知道，体温跟疾病的严重性并没有绝对的关联，而是与病原体的种类比较有关系，所以常常可以看到，有的孩子发热到39℃还是活蹦乱跳的，比没有生病的大人还精神。这种时候只要注意补充水分，穿着透气吸汗的衣服，待在舒适的环境就好！

一般在家里怎么给孩子测体温！

给孩子测量体温，按照按照采集温度的部位分，有5种方法:包括测腋温、耳温、额温、口温和肛温。测量工具则至少有3种:有水银温度 计、电子体温计、红外线体温计。这么多选项，不禁让人想起读书时被各种连线题所支配的恐惧。

虽然测量核心温度最准确的方法是测量肛门温度，但是测量肛温比较麻烦，会引起孩子不适，孩子哭闹扭动还容易造成温度计侵入伤害，因此不推荐家庭常规使用，一般只限于在医院由医务人员操作。

给宝宝测量口温呢，不卫生也不安全，特别是使用水银(内容物为汞)温度计，意外破裂还会造成汞中毒，所以也不推荐采用这种方式。至于额温，由于额头的体表温度受外界环境影响大，准确度不是很高，通常只在公共场所人体温度的普查和初筛的时候才会使用。

所以，适合家庭给孩子测体温的方式，就是检测腋温和耳温了!

测腋温，是使用最广泛的体温测量方式，可以使用传统的水银体温计或电子体温计。与水银体温计相比，电子体温计测量既方便又准确，现在还有专门给小婴儿使用的软头电子体温计，柔软的感温探头会更加安全。

测耳温，是日常体温监测最省事便捷的方式，需要使用专门的红外线耳温枪，尽管价格要比电子体温计贵一些(与水银体温计相比就更破费了)但对于婴幼儿来说，测耳温兼顾了快速、准确、安全等因素，特别是对那些好动、易哭闹、不肯安静下来的孩子，只需要接近耳道皮肤按下检测键，体温就能快速显示出来了，简直就是“熊孩子”家长的救命稻草。但需要注意的是，采集耳温最好多次测量(至少3次)后取平均值，这样能提高测量的准确性。

给孩子测量体温时的注意事项:

◆在测体温前，不要让孩子哭闹和剧烈活动，以免影响测量结果。

◆每次使用体温计前要用酒精擦拭消毒，使用后用清水或肥皂水冲洗干净，擦干备用。

◆在腋温测量时，随意移动体温计、没有夹紧体温计，或者孩子脂肪过厚，都会影响测量的准确性。

◆在耳温测量时，宝宝有耳疾或外耳道分泌物过多，会影响测量准确度。

◆使用水银温度计测体温前，要将示数恢复至35℃以下。如果水银体温计不慎破裂被误食，立即灌喂大量牛奶然后送医院，牛奶中的蛋白质会与水银结合，延缓对水银的吸收！