老年人吃什么好 夏天老年人吃什么好

“家有一老，如有一宝”。现在的中老年人到一定年纪之后，脾气秉性都会有所改变，心情喜怒无常的像小孩一样，总得让人哄着来。其实这只是因为他们想要得到孩子们的陪伴而已。

但对于年轻的子女来说，工作繁忙劳累，没有那么多的时间去陪伴家里的中老年人，这个时候就得多在其他方面尽尽孝心，买点老人喜欢吃的食物来帮他们消磨时间，就像以下这5款美食，好吃营养味道棒，多往家里带点，父母开心身体棒！

1.三川归黑豆浆粉

很多中老年人自己一个人在家，吃饭就是凑合着对付一口。但是人老，身体素质也在变差，如果这个时候再得不到营养补给，对身体就会造成无法挽回的损伤。建议可以给家里的长辈多备点三川归黑豆浆粉，营养充足，美味好吸收。

三川归黑豆浆粉是由优选的黑豆经过多次研磨制作而成的，粉质细腻顺滑没有颗粒感，喝起来丝滑醇香，更适宜中老年人身体吸收和消化。而且除黑豆之外，还有黑米的加持，给豆浆增添一丝别样的口感，营养摄取的也更全面。

值得一提的是三川归黑豆浆粉采用小袋独立包装，一袋就是一顿的量，在为身体补充营养的同时也不用担心会有浪费的顾虑，这也更符合老一辈人节俭的思想。

2.蟹棒

大家都知道，鱼肉中富含多种营养成分，中老年人如果可以经常吃点鱼肉，对身体会有意想不到的好处。不过鱼肉的制作比较麻烦，如果可以吃到速食的鱼肉制品就是再好不过。蟹肉棒作为其中一种选择，就得到大众的青睐。

即食手撕蟹肉棒是采用阿拉斯加鳕鱼肉为食材制作而成，严格执行12道工序，计时控温，鲜美锁味。吃进嘴里Q弹美味，细腻鲜美，美味停不下来。

真空独立包装，干净卫生更保证蟹肉棒的新鲜性。沿着指示线撕开包装，轻轻一挤送入嘴里，不止是鲜，辣度更迷人。随时随地来一包，扫除身体里的负能量。

3.酸枣仁丸子

大家都知道老年人的睡眠时间短，其实这是因为上年纪，身体的各个器官的功能都在慢慢下降，睡眠自然也会受到影响。再加上现在睡眠环境嘈杂，失眠也逐渐成为社会的常态。想要保持好睡眠，或许可以从饮食入手。

平时可以适当的多补充点酸枣仁丸子，酸甜好吃还有安神助眠的好处。而且酸枣仁丸子中除酸枣仁之外，还特别加入黄精、桂圆、桑葚、茯苓、莲子等多种滋补佳品，能够满足你身体所需的多种营养。

圆溜溜的酸枣仁丸子个头小小的，看起来Q弹可爱，被金色锡纸包裹着，不仅保证酸枣仁丸子的新鲜性，而且吃拿都比较方便。随时随地撕开就能直接吃，酸甜美味不黏腻，软糯好吃有嚼劲，每天来两个，让你一觉睡到自然醒。

4.干烙小蛋糕

说到适合中老年人们爱吃的食物，饼干一定是榜上有名，香甜好吃，解馋还能扛饿。而对于一些不能摄入过多糖分的长辈们来说，干烙小蛋糕应该更能收获你们的味蕾。

它采用小麦粉和鸡蛋制作而成，经过慢火烘焙，鲜香酥脆，吃上一口就能尝到浓浓的鸡蛋香味，松脆香酥，口感不腻，香香脆脆的是记忆中的味道。

撕开独立的小包装就能直观地感受到色泽金黄、香醇浓郁的干烙小蛋糕，一包下肚饱腹感十足，搭配一杯三川归黑豆浆，就是一份营养满满的下午茶！

5.七度方益颜糕

人一旦上年纪，身体内的各项机能就会慢慢下降，体内的气血也会加速损耗。如果不及时调理，就会严重影响日常的生活。建议可以多给家里的长辈们准备点七度方益颜糕，解馋好吃还能为身体补充气血。

这源于七度方益颜糕里面的食材，都是一些红豆、花生、枸杞这类常见的滋补营养品，经过合理有效的搭配，不仅中和杂粮谷物粗糙的口感，营养摄取的也更加丰富、全面。

七度方益颜糕中除上述讲到的食材之外，就再无其他乱七八糟的添加，甜度也是由热量更低的木糖醇代为调和，没有破坏食材原有的营养和口感，减腻不减甜。吃起来软糯香甜有嚼劲，入嘴还有沙沙的触感，口感别提有多好。

家里有中老年人的，看到这5款零食可千万别手软，好吃解馋味道棒，平时多往家里带一点，父母开心身体棒就是子女最大的幸福。