怎样预防青春痘 怎样预防青春期脸上长痘

所谓青春痘，其实是一种常见的皮肤病，是由细菌引起的一种毛囊发炎。青春痘在青少年人群当中相当地普遍，它经常出现在青少年的脸部，也非常的明显。青春年少，正是最爱美的时候，许多男孩女孩都为自己脸上的青春痘苦恼。那么，怎样防止青春痘产生呢？

首先要做好皮肤去角质的清洁，身体上代谢后的角质细胞有时候会在脸上积聚，如果不注意清洁，角质在脸上大量的堆积，不仅会让肌肤变得暗沉和粗糙，而且还会阻碍了保养品的吸收。所以必须要定期做好肌肤角质的处理，定期清除脸上的角质，减少肌肤的负担，青春痘也不会那么容易产生。

有些女孩脸部护肤做的很好，但是脸上还是会长痘痘，这可能是因为自身内分泌的异常导致痘痘出现，也可能是体内缺乏一些物质导致的，因此在日常生活中，应该保证充足的睡眠和保持一个良好的心态，这对于减少痘痘是很有效的。

此外，皮肤的皮脂腺全年都会分泌大量的油脂，而春夏季时分泌会特别的旺盛，所以夏季时很多人都容易长痘痘，建议多吃些水果，多喝水等，可以有效减少油脂，减少痘痘的滋生。