耗儿鱼的做法 耗儿鱼的做法 糖醋

耗儿鱼又称马面鱼、面包鱼或扒皮鱼等，是我们常见和经常食用的一种海洋水产鱼。在我们国家它主要分布生活于东海、黄海及渤海等海域。耗儿鱼不但肉多刺少、肉质非常鲜嫩，而且低脂肪蛋白质含量非常高。所以适合男女老少食用，但患有禁食海鲜疾病者除外。耗儿鱼的食用方法有很多，可以煮汤、可煎、可炸等适用于多种烹饪方式。

然而现在最主流的吃法，主要还是用于火锅和干锅这二种。因为火锅煮制出的耗儿鱼不仅麻辣中带它本身的鲜香味，其中还夹杂着浓郁的火锅香，而且保留了耗儿鱼肉质细嫩滑爽的口感，简直是“巴适”得很嘛。而干锅耗儿鱼是通过油炸制后再煸炒，成菜外脆里嫩、酥香爽口、入口化渣极度入味，吃后再喝上一口冰啤酒，其中滋味简直“不摆了”。

今天我就给大家分享干锅香酥耗儿鱼的做法

第一步：处理耗儿鱼

1、把买回的冰耗儿鱼加入冷水自然解冻。

2、把解冻好的耗儿鱼，用清水清洗干净。

3、把清洗干净的耗儿鱼加入姜片、胡椒粉、葱节、食盐搅拌均匀腌制15分钟。

第二步：准备炒料及配菜

1、我这是解冻的700克耗儿鱼，准备20克姜粒、30克蒜粒、50克大葱节节、10克小米椒节节、15克干海椒节节、3克青花椒。

2、准备青椒50克、大红椒50克、黄灯笼椒50克、用这三种颜色的辣椒为了成菜美观。

第三步：开始烹饪

1、烧锅起宽油，油温六成热下入耗儿鱼炸

2、小火慢炸至表面金黄后捞出控油备用。

3、锅里留100克左右油，下入30克豆瓣酱炒出红油下入葱、姜、蒜、花椒、干辣椒。

4、爆香后下入青椒、红椒、和黄灯笼椒。

5、炒均匀后下入10克白糖再下入耗儿鱼。

6、再放入15克鸡精、10克盐炒制均匀后下入小葱段，再次煸炒均匀即可起锅装盘。

7、一道外酥里嫩的干锅香酥耗儿鱼出锅。

注：在炸至耗儿鱼的时候，一定要小火慢炸避免炸胡。炸至的时候经常翻动避免沾锅。

最后，原创不易，我会不断的在美食领域研究和学习，在今后的日子里，用我所学，带给大家更多的美食烹饪技巧和食材的功效与作用，如果喜欢我的作品，谢谢大家，麻烦帮忙点下赞，转发和关注下哦。