海米怎么吃 海米怎么吃补钙最好

关于海米怎么吃的问题，下面有几个最新海米怎么吃补钙最好的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的海米怎么吃答案。
文章内容目录：
1、海米怎么吃
2、海米的做法与吃法~~
3、海米怎么吃？没有吃过海米？
4、干海米怎么吃最有营养
5、海米怎么吃？
6、海米吃法？
详细内容：
1.海米怎么吃
海米可以用来蒸冬瓜。做海米蒸冬瓜的方法步骤如下：所需原材料：1、主料：冬瓜1/2个、海米50克。2、辅料：生抽3勺。第一步：准备食材：海米提前浸泡20分钟。第二步：冬瓜去皮，切成5毫米左右厚薄的冬瓜片。第三步：切好之后在冷水中浸泡10分钟。第四步：将泡好的冬瓜整齐的码在盘子中。第五步：撒上提前浸泡的海米。第六步：放三勺生抽。生抽和海米都有一定的咸味儿，所以不用额外放盐。第七步：将冬瓜海米放入蒸烤箱。蒸烤箱水箱添水，100度蒸10分钟即可。第八步：蒸好之后撒上几粒香葱即可。

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2.海米的做法与吃法~~
你好！ 下面介绍下海米的吃法： 一： 海米烧冬瓜：http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/PicK102866693.jpg 主料：冬瓜250克 辅料：虾米50克, 调料：植物油40克,盐3克,味精2克,料酒5克,淀粉(豌豆)15克 做法： 1. 将冬瓜去皮，去瓤，切成长条，再顶刀切成片； 2. 海米泡发洗净； 3. 将冬瓜下油锅炸片刻，捞出沥油； 4. 炒锅放鸡汤250克，加入海米、料酒、精盐、味精，烧煮片刻； 5. 下入冬瓜，烧焖5分钟； 6. 勾芡，淋明油少许即成。 二： 海米扒白菜：http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/PicK102511536281.jpg 主料：白菜400克,虾米50克 调料：盐3克,大葱5克,姜5克,料酒10克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,猪油（炼制）50克 做法： 1.把白菜顺直一剖为二片，用开水烫熟，投凉后顺刀切成1厘米宽的条，整齐地码在盘内。 2.勺内放猪油，用葱、姜块炸锅，添肉清汤150克，放调料，下虾米、白菜条，然后取出葱、姜块，煨四分钟，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋香油，翻勺拖入盘内即成。 三： 海米萝卜汤：http://www.ttmeishi.com/images/CaiPu/pic1097.jpg 主料：白萝卜100克，海米适量，盐、味精、绍酒适量，葱末少许，清汤500克。 做法： 1、将萝卜洗净，去皮，切成细丝待用；将海米洗净。 2、炒锅中倒入1汤匙油，用葱末炝锅，随即加入绍酒、清汤，把萝卜丝、海米同时下锅，待汤烧开，萝卜丝熟后，加入味精、盐调味，撇去浮沫即成。 四： 海米烧茄子：http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/pic6794.jpg 主料：茄子500克，海米25克，酱油2茶匙，盐、糖各少许，葱末、姜末各1汤匙。 做法： 1、将茄子切成滚刀块，放入清水中浸泡片刻，捞出待用；把海米放入碗中，用开水浸泡，泡软后去杂洗净，泡海米的水留用。 2、炒锅置中火上，放入油3汤匙烧热，下葱末、姜末炒香，放入茄子块和泡好的海米，约炒2分钟后，加入酱油、盐、糖和泡海米的水炒匀，转用小火焖烧10分钟后即可。 五： 海米烧紫菜（紫苔）：http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/pic8248.jpg 主料：紫苔 云耳、鲜笋、海米、葱、姜 盐、白糖、胡椒粉、香油、料酒 做法： 1、将紫苔洗净切成段，葱姜切末，云耳洗净摘成小块，海米泡发，鲜笋切片备用； 2、坐锅点火倒油，下海米炒香，放入葱姜末、紫苔翻炒均匀，调味后加入云耳、笋片煸炒，淋香油出锅即可。 谢谢！！
3.海米怎么吃？没有吃过海米？
答：现在科技多发达呀,不会不懂都问度娘呀
4.干海米怎么吃最有营养
海米其实就是虾干,我们这边经常吃!我们这里用的地方比较多,咸干饭,汤,菜,.粽子,煮面.也会放!用水泡,一是为了泡软,2是为了清洗.汤,最普遍的紫菜蛋汤,这个就可以放点了.在放蛋花之前放.咸干饭,洗好米,菜,肉,虾干.锅里放油,油热放虾干炒香(泡过的炒下就不会太硬了)然后放肉,再放菜,再放米加少许酱油,盐,味精,鸡精.最后倒入高压锅或电饭宝加适量的水.咸干饭就做好了.粽子,我指的是烧肉粽子,这个比较花工夫.如果楼主会包粽子,我建议你在糯米里加\"海米\"很香的!煮面.,水口的时候就可以放海米了.然后按平时煮面的习惯就好了.煮面或者汤时,应注意放的量,不然一不小心就会很腥.教你一个好吃又简单方便的做法.干海米炒饭材料：大米饭（最好是隔顿的），泡过的干海米，鸡蛋2个配料：西红柿绿青椒葱 1，先将西红柿和青椒切成丁，备用.在米饭中放入1个鸡蛋搅晕.2，锅中放油，大火烧热后转中火，放入葱花磕如鸡蛋，炒碎，放入海米和切好的西红柿，青椒丁，中火翻炒，看青椒呈艳绿色的时候把菜盛出来.3,再往锅里放油，多放一些，不然米粒会粘在一起，大火烧好油后转中火放如用鸡蛋拌好的米饭，翻炒，放盐，鸡精，待米粒呈金黄色时把刚才炒好的菜放入，翻炒均匀后关火.黄橙橙香喷喷的炒饭来了2：海米烧萝卜：（家常菜）主料：萝卜250克，海米25克，盐、味精.做法：1、将萝卜洗净，去皮，适当切块待用；将海米洗净，用温水泡发.2、炒锅上火，加适量油烧热，投入萝卜煸炒；加适量盐炒匀，再放海米及少量水，烧至萝卜熟透入味，加味精即可出锅.3：海米芹菜：（家常菜）主料：芹菜半公斤，小海米200克，姜丝、花椒油、味精、盐、酱油、清汤各适量.做法：1、把芹菜洗净，拍碎撕开，切成寸段，用开水烫一下，凉水过凉，放入碗内撒上姜丝.2、将清汤、味精、盐、酱油、花椒油调匀，浇在芹菜上拌匀，入盘时撒上海米即可.4：海米烧茄子：（家常菜）主料：茄子500克，海米25克，酱油2茶匙，盐、糖各少许，葱末、姜末各1汤匙.做法：1、将茄子切成滚刀块，放入清水中浸泡片刻，捞出待用；把海米放入碗中，用开水浸泡，泡软后去杂洗净，泡海米的水留用.2、炒锅置中火上，放入油3汤匙烧热，下葱末、姜末炒香，放入茄子块和泡好的海米，约炒2分钟后，加入酱油、盐、糖和泡海米的水炒匀，转用小火焖烧10分钟后即可.5：海米冬瓜汤：（家常菜）主料：冬瓜250克，海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤或清水250克.做法：1.将冬瓜去皮去瓤、洗净，切成长4.5厘米，厚2厘米的片；海米用温水洗去泥沙待用.2.将锅
5.海米怎么吃？
我自己是一名渔民海米是我经常吃到的海产干货，煮法多样最合适海米的菜式:海米炖冬瓜煮法简单方便又好吃，第一先把海米用自来水清洗干次再浸泡20分钟在浸泡的过程中泡海米的水一定不要倒掉要留住备用，第二把猪肉和冬瓜切块备用，第三起锅烧油把猪肉和冬瓜放到锅中翻炒2分钟，然后倒入刚才浸泡好的海米和泡海米的水一起倒到锅中焖煮5分钟，最后加入适量的盐调味即食用。
6.海米吃法？
你好！海米拌芹菜 原料： 250克芹菜，15克海米 佐料： 20克橄榄油；盐、味精 制作： ①芹菜去叶，去根，洗净，切成段，开水锅中烫，捞出，过凉水。海米放入温水浸泡，切碎。 ②芹菜段均匀码放冷盘，再将发好切碎海米撒在上面。浇上盐、味精、芝麻油和橄榄油。如单用橄榄油不用芝麻油，橄榄果香味会更浓。 海米珍珠笋 原 料 珍珠笋 350 克 ； 水发海米 50 克 。 制 法 珍 珠 笋 顺 身 切 成 两 半 ， 焯水 ， 用 冷 水 控 干 ； 香 油 烧 5 成 热 时 ， 炸 姜 末 ， 烹 料 酒 ， 放 入 海 米 、 珍 珠 笋 、 高 汤 、 精 盐 ， 颠炒 装 盘 即 成 。海米烧菜花 菜系：浙江菜 色香味： 此菜中的水淀粉勾的是稀芡；可切适量火腿末，待菜花出锅后撒在上面，好吃好看。 主料：新鲜菜花400克，水发海米50克 辅料：葱段50克，水淀粉1茶匙，绍酒半茶匙，盐、鸡粉各适量。 制作： 1)、把菜花洗净，掰成小块，放入开水锅中烫至断生，捞出用凉水过凉，捞出沥干水分待用；2)、炒锅置中火上，加入油4汤匙，烧至温热，下葱段炸至金黄色捞出不要；随后烹入绍酒，加入约4汤匙水和少许鸡粉，下海米、菜花、盐，烧至入味，用水淀粉勾芡，出锅即成。。
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