吃菠萝的好处 吃菠萝的好处和坏处都有哪些

关于吃菠萝的好处的问题，下面有几个最新吃菠萝的好处和坏处都有哪些的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的吃菠萝的好处答案。
文章内容目录：
1、吃菠萝有什么好处？
2、每天吃个菠萝会有啥好处?????
3、吃菠萝有哪些好处？
4、吃菠萝蜜的7大禁忌是什么？
5、吃菠萝前泡盐水是为了什么？泡在清水里行不行？
6、女人吃菠萝有什么好处？
详细内容：
1.吃菠萝有什么好处？
菠萝是天然的抗炎药，从这一点出发是有益的。同样富含纤维，因此对于那些有这种问题的人是有益的。俄勒冈州立大学莱纳斯·鲍林研究所表示，菠萝中含有大量的维生素C，这是一种抗氧化剂，可抵抗细胞损伤。这使维生素C成为对抗心脏病和关节痛等问题的有力帮助者。菠萝可以帮助您保持身材强壮。每杯生菠萝块中含有2.6毫克锰，这是一种对增强骨骼和结缔组织发育至关重要的矿物质。1994年的一项研究表明，锰以及其他微量元素可能有助于预防绝经后妇女的骨质疏松症。菠萝中的多种维生素和矿物质还具有许多其他健康益处。例如，“菠萝可以帮助降低黄斑变性的风险，黄斑变性是一种随着年龄增长而影响眼睛的疾病，部分原因是其含有大量的维生素C和所含的抗氧化剂，”弗洛雷斯说。像许多其他水果和蔬菜一样，菠萝含有膳食纤维，据梅奥诊所称，这对保持您的身体健康和肠道健康至关重要。但是，与许多其他水果和蔬菜不同，菠萝含有大量的菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶是一种分解蛋白质的酶，可以帮助消化。多项研究表明，菠萝蛋白酶也可能有助于治疗骨关节炎。过度的炎症通常与癌症有关，据纪念斯隆·凯特琳癌症中心说，菠萝蛋白酶和其他蛋白水解酶已显示出可以增加患有各种肿瘤的动物的存活率。弗洛雷斯指出，由于菠萝蛋白酶含量高，菠萝可以帮助减少血液的过度凝结。对于经常飞行的人和其他有血栓风险的人来说，菠萝是不错的零食。根据马里兰大学医学中心的数据，菠萝中的菠萝蛋白酶除了含有大量的维生素C外，还可以帮助减少喉咙和鼻子上的黏液。因此，如果您感冒了咳嗽，请尝试一些菠萝块。那些过敏者可能需要考虑将菠萝更经常地添加到饮食中，以长期减少鼻窦黏液

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2.每天吃个菠萝会有啥好处?????
菠萝知识介绍：Pineapple菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。 菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通菠萝细腻得多，基本没涩味，水分充足。菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。 菠萝营养分析：1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2. 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；3. 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 菠萝补充信息：1. 挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了；2. 由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃；3. 家里装修后，很多人把菠萝放在室内吸附异味，所用过的菠萝不能食用；4. 在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。菠萝适合人群：一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；2.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。 菠萝食疗作用：菠萝味甘、微酸、性平，入胃、肾经；具有止渴解烦，健脾解渴，消肿，祛湿，醒酒益气的功效；可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。 菠萝做法指导：1. 先把菠萝去皮切成片，放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉水浸洗，去掉咸味再食用；2. 果实除供生食外，还可制罐头食品及其他加工品；3. 将新鲜的菠萝榨成汁并煮开，冷却后用于擦洗粗糙的皮肤，长期坚持使用，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止暗疮的生长。
3.吃菠萝有哪些好处？
答：当消化不好的时候，吃点菠萝会有很 大的改善，因为菠萝有开胃顺气、解 油腻的功效；而且菠萝富含膳食纤 维、维生素匕，能缓解便秘，促进新 陈代谢，消除疲劳。菠萝含有菠萝朊酶，这种物质能分解 蛋白质，帮助消化，溶解血凝块，从 而改善局部的血液循环，起到抗炎消 肿的效果。菠萝含有的碳水化合物、维生素c及 钾元素等，能起到补益脾胃、生津止 渴的作用。
4.吃菠萝蜜的7大禁忌是什么？
吃菠萝蜜的7大禁忌是忌大量食用、脾胃湿热者忌吃、糖尿病患者忌吃、易过敏体质者忌吃、忌和高糖食物同吃、忌和热性食物同吃、忌和含淀粉高的食物同吃过多。吃菠萝蜜过多可能会导致湿气重的现象。 身体湿气重，主要表现有恶心、呕吐、肢体困重、乏力、腹部胀满、食欲不振、便溏等，其原因可 由外湿、内湿引起，如外湿之起，多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致；内湿则由脾失 健运，津液不布，水湿凝聚而成，而菠萝蜜含糖分、膳食纤维较高，如大量食用的话，会导致脾胃 滋腻，长期下去脾胃失调，容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象。1、忌大量食用每一百克菠萝蜜中含有15克糖，是属于高糖分的水果，像这种水果一天的食用量不能超过500克， 否则容易出现反胃恶心、血糖升高、发胖、腹痛腹泻等症状，尤其是还没熟的菠萝蜜中含有较多的 淀粉，如摄入过量容易引发腹痛、腹胀、消化不良等现象，需催熟后才能吃。2、脾胃湿热者忌吃菠萝蜜味道甘甜，比较甜腻，而脾胃湿热者的脾胃健运功能本就失调，如果再食用菠萝蜜这类甜腻 的食物更加会加重脾胃的负担，使之难以正常运作，从而可能会加重原本脘腹胀满、肢体困倦、食 欲不振、恶心呕吐、大便溏薄等不适。3、糖尿病患者忌吃菠萝蜜味道十分甘甜，其中含有丰富的糖类物质，而糖尿病人本身体内的胰岛素就分泌不足，不能及时分解大量的糖分，食用菠萝蜜之后，就有可能会导致体内的血糖水平升高，不仅不利于对自身 血糖水平的控制，还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应。4、易过敏体质者忌吃菠萝蜜是一种常见的过敏源，其中含有一种易过敏成分叫做菠萝蛋白酶，易过敏体质者身体免疫性 本就较差，食用菠萝蜜后也很有可能会出现过敏反应：瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹 痛等。所以在吃菠萝蜜之前建议可以先将它放在淡盐水中浸泡3-5分钟，促进菠萝蛋白酶的分解， 降低过敏的几率。5、忌和高糖食物同吃菠萝蜜本身还有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分，属于糖分较高的水果，吃菠萝蜜的时候不 宜搭配高糖食物大量同食，菠萝蜜和高糖食物同食会增加身体中的血糖浓度，对健康不利。6、忌和热性食物同吃菠萝蜜甘甜，食用过多容易出现类似上火的症状，而一些本来就是性质偏热的食物，和菠萝蜜同吃 则会加重上火，导致人口干舌燥、长痘、口舌生疮等，如荔枝、龙眼、榴莲等热性食物不宜和菠萝 蜜同吃。7、忌和含淀粉高的食物同吃过多菠萝蜜是高碳水食物，每100克的菠萝蜜果肉中含有大约25克碳水化合物，其中淀粉、粗纤维等成 分含量比较高，因此菠萝蜜本身就不好消化，如果大量吃了菠萝蜜后再食用一些富含淀粉的食物， 会加重消化负担。 生活中常见富含淀粉的食物有：红薯、土豆、芸豆、白扁豆、板栗南瓜、莲子等。
5.吃菠萝前泡盐水是为了什么？泡在清水里行不行？
你好，我是熙阳，很高兴回答你的问题。菠萝是一种热带水果，具有止咳解烦、消肿去湿的功效。菠萝中含有一种菠萝朊酶，这种酶能分解蛋白质，如果不用盐水先泡就吃，会对我们口腔黏膜和嘴唇的幼嫩皮肤有刺激作用。会使我们嘴唇感到一种麻、刺痛的感觉。而食盐能抑制菠萝䏓酶的这种活力，所以吃前才要放在盐水里泡一下。最好泡半小时在吃，口感更佳。我是熙阳，如果还有关于美食方面的问题，请留言。我会尽心的去解答。谢谢大家！
6.女人吃菠萝有什么好处？
特别喜欢菠萝那份独有的香气，酸酸甜甜，汁水丰富，很多女生都很喜欢吃。几年前，去泰国，一路上只要遇到卖小菠萝的，随行的女生们都会买一两个吃，说是又甜又解渴，而且菠萝味道还特别的浓郁。记得小时候，只要妈妈买回来菠萝，切好后都要在盐水里泡一下，说泡完之后吃起来菠萝会更加香甜。后来我还专门去查了用盐水泡菠萝的做法是否正确。首先这样做是对的，菠萝里面含有的有机酸可以分解在盐水里，从而去掉酸味。或者把菠萝稍微加热一下，这样吃起来口感也会好很多。小伙伴们有没有这种体会，就是吃完菠萝之后，嘴唇都会有一种涩涩的，麻木不舒服的感觉？这就是因为菠萝中含有的刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，这种蛋白酶的好处下面再介绍，这里先说一下它的不好。这些物质对人口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，在盐水中浸泡，能把甙类浸出，从而通过浸泡破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。这一点是盐水浸泡菠萝的另一个关键之处，似乎并不是单纯把菠萝变香甜，而是有更重要的作用和原因。有的人总觉得现在吃的菠萝甜了，没必要用盐水泡了，我建议大家还是要切完后用盐水泡上一会，口感好，也会更健康。女生吃菠萝，可以起到减肥，清理肠胃，美容的好处。菠萝含有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收；减肥的秘密在于丰富的果汁，能有效的酸解脂肪。是不是觉得好神奇～菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动，从而帮助消化吸收，清理肠胃。菠萝中的丰富的维生素B能有效的滋养皮肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，并且消除身体的紧张感，增强肌体的免疫力。菠萝果肉做成面膜超滋润的说。菠萝还有一个好处，就是可以治疗发烧咳嗽，嗓子疼，这些感冒所引起的症状。这个好处是适用于所有人的。感冒发烧的时候不妨喝一杯鲜菠萝汁，能起到降温的作用，并能有效的预防支气管炎。自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。什么食物有好处就会有不好，盐水浸泡可以解决一些菠萝对人体有伤害的物质，但是菠萝也不能多吃。菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。血压低，内脏下垂的人不适宜吃菠萝，体弱的人每次吃菠萝的量应该控制在半个以内。菠萝也经常出现在我们的餐桌上，菠萝饭，菠萝咕咾肉，菠萝油条虾，烤菠萝，都很好吃哦。所以说菠萝不仅是受女生欢迎的一种水果，也是餐桌上一道很好的菜肴。
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