23岁还能长高吗 23岁还能长高吗女生

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文章内容目录：
1、23岁后还可以长高吗？
2、补钙就能长高吗？
3、23岁男生还能长高吗23岁男生还能长高？
4、女孩子23岁还能长高吗？身高停止生长有什么特征？
5、23岁了还能长高吗？
6、23岁还能长高吗？
详细内容：
1.23岁后还可以长高吗？
根据不同性别、不同个人，23岁后身高可能停止生长，可能还会生长，原因是身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12－13岁为快速增长时期，到19－23岁开始停止增长，而男孩身高发育得晚，在15－16岁为快速增长时期，到20－24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。身高影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。扩展资料：在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在20～24岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，影响身高的因素有：1、精神因素精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象。2、遗传据研究，人体的最终身高75％取决于遗传因素。在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。3、睡眠对少年儿童来说，睡得好长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗，更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。3、营养摄入全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。4、体育锻炼经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。下面一些运动特别有助于孩子长高：摸高练习、爬杆或爬绳梯锻炼、上体前引、交叉伸展、跳绳、跳皮筋、踢毽子、单杠悬垂、游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。5、性成熟早晚当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。但是相对来说正常发育的人长的要比早发育或晚发育的人长的高；尤其是男性。参考资料来源：百度百科-身高

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2.补钙就能长高吗？
不一定长高和补钙之间没有必然联系，所以补钙不一定能长高。补充钙片能帮组孩子长高是一个错误观念。补钙的真正目的是及时补充体内流失的改，以维持骨骼密度。给骨骼长个儿提供原材料，让骨骼长得长更加结实,但是不会促进人体快速长个儿。补钙不一定能长高，人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙,同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。如果孩子生长迟缓,千万不要胡乱补钙，应及时咨询儿科内分泌医生,找出确切的病因。一般两岁以上的孩子我们不主张补钙，否则容易使骨骼过早钙化,反而长不高。除非有明确低钙的孩子,才要适当补充钙剂。家长在正常饮食之外,每天给孩子喝牛奶,均衡饮食,通过食物就可以满足孩子生长发育所需要的钙质。一些五十到六十岁的中老年人可以补充一些钙剂,特别是女性,可以延缓老年骨质疏松的发生。需要注意的是，补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，青春期孩子与成人相仿,每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石等潜在危险。要了解孩子真实生长情况，家长可以带孩子去做骨龄测定，以此来判断孩子的生长潜力。骨龄测定的方法并不复杂，只需到医院放射科拍片，将拍摄出来的左腕骨、肘关节片与标准的骨龄图谱对照，即可判断骨龄。一般来说，女孩骨龄如果超过15岁，男孩骨龄超过17岁，这时骨骺线大多已经闭合。在骨骺线闭合前，身高增长的幅度和潜力较大，生长反应比较敏感，这时候进行增高治疗的话效果就会比较好。
3.23岁男生还能长高吗23岁男生还能长高？
答：你好，一般情况下，男性在平均年龄在20-22岁左右停止生长发育的，像您这种情况，可以去医院的骨外科就诊检查，做腿部的骨线检查看是否存在闭合的情况，根据结果选择增高方式
4.女孩子23岁还能长高吗？身高停止生长有什么特征？
您好，应该是可以的，23岁并不属于完全发育结束，所以还能长高，具体您需要到正规医院骨科检查一下就知道了。 另外，建议多运动特别是跳跃性的运动（球类）
5.23岁了还能长高吗？
人体身高什么时候停止增长没有固定的年龄。 人体身高是由骨的生长决定的，是全身性的增长，特别是四肢的增长，尤其是下肢的增长。骨骼生长时，软骨细胞由骨中心向两端增殖，长骨两端的骨骺和骨骺板与骨的生长或骨长轴的增长或身高的进展关系极为密切。当骨骺的骨化完成以后，骨骺板、骨骺与骨干就完全融合，形成骺线闭合以后，软骨细胞就不会再增殖，骨的生长也告停止。确定一个人是否还有长高的机会，可进行膝关节X光片的检查，如果骨骺已经闭合，这时任何方法都不能使人增高，除非采取手术的方法。手术方法，即所谓的“断骨增高”术，是运用骨科截骨术，将下肢长骨截断（主要为小腿骨），然后在体外安装一种具有牵伸作用的肢体延长器，使骨不断发生分裂和增殖，将肢体缓慢地延长。但这种手术要承受相当大的风险，骨骼愈合通常需要一两年甚至更长时间。手术也可能导致肌肉神经损伤、骨骼畸形、感染，甚至不等愈合等诸多并发症，不仅痛苦而且危险。23岁后绝大多数人骨骺已经闭合，手术风险大，药物和饮食的方法基本无效。[33]
6.23岁还能长高吗？
23岁还能长高。身高能长到什么时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高。
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