长寿密码 长寿密码栏目

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文章内容目录：
1、《长寿密码 》免费在线观看完整版高清,求百度网盘资源
2、昨天看了央视的一个纪录片《长寿密码》上面有讲到云南一个村里，长寿老人们为什么把茶当菜吃呢？
3、长寿村里有哪5个长寿密码？
4、昨天看了央视的一个纪录片《长寿密码》上面有讲到云南一个村里，长寿老人们为什么把茶当菜吃呢？
5、有些画家比较长寿，你觉得书画之中蕴含着长寿密码吗？为什么？
6、《乡村爱情》的长寿密码是什么，是不是可以一直拍下去？
详细内容：
1.《长寿密码 》免费在线观看完整版高清,求百度网盘资源
《长寿密码 》百度网盘高清资源免费在线观看:，链接:https://pan.baidu.com/s/1NQB_qFQyX8TlO0SbeDXEpw?pwd=sny9 提取码:sny9，《长寿密码》，导演: 张鸥，类型: 纪录片，制片国家/地区: 中国大陆，语言: 汉语普通话，上映日期: 2013-08-05(中国大陆)，集数: 7，片长: 45分钟，又名: Longevity Code，7集大型人文电视纪录片 《长寿密码》，5日晚在中央电视台中 文国际频道（CCTV-4）播出。该片 走访了广西、江苏、广东等多个长寿 之乡，分为《走近长寿》《仁和者 寿》《食以养生》《再造春秋》《动 静之间》《不老歌谣》《天人合一》7 集，每集片长45分钟，不仅真实地呈 现了中国的长寿现象和长寿人群的生 活现状，更通过科学的论证，系统深 入地为人们逐一揭秘人类长寿的规律 和法则。

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2.昨天看了央视的一个纪录片《长寿密码》上面有讲到云南一个村里，长寿老人们为什么把茶当菜吃呢？
因为茶具有延年益寿的功能。
3.长寿村里有哪5个长寿密码？
答：　1.每天保持1.5小时的无意识体力活动，而不是刻意的体育锻炼。　　最长寿的人往往生活在生活条件并不便捷的地区，然而就是这种艰苦的生活环境让他们获得了最满意的回报。他们需要步行去商店、回家和拜访朋友，这就让他们获得了大量活动身体的机会。生活在长寿地区的人群无一不遵循着以生产生活性劳动为主的运动方式。比如意大利撒丁岛的男性百岁老人仍能耕作。 长寿村里的长寿密码　　2.与关爱老人的子女生活在一起。　　长寿老人都生活在一个关爱老年人的大家庭中，与子孙们生活在一起。这不仅仅是为了获得更好的照料，长寿老人也为大家庭顺畅运转做出了贡献。如他们种植蔬菜、烹饪一日三餐和清理房屋等。这就显现出一种强大的双重效应：他们的子孙可以从长辈的勤劳和智慧中受益，百岁老人也从后代的青春活力中获得了保持身体活跃的动力，他们绝不呆在家中无所事事。　　3.有明确的生活目标和乐观的生活态度。　　大部分的长寿老人都会有精神信仰，即使是不信奉宗教的长寿老人，开朗乐观的心理状态也让他们很少出现抑郁情绪，免疫力更强和心脏病的发病率较低。他们往往拥有强大而广泛的社会交往和社会支持，有明确的生活目标。　　4.多吃豆少吃肉。　　对于长寿老人来说，肉更像是一种佐料，每周一两次，量很少，只相当于一副扑克牌的大小。他们以植物性食物为主，大量摄取豆类食品和坚果。长寿老人通常早餐摄入较多的食物和营养，而晚饭的量是最小的;一天中的食物量呈倒金字塔分布。　　5.放慢生活节奏，抽空就休息。　　长寿老人的生活节奏保持“慢半拍”，吃饭细嚼慢咽，做事不慌不忙，不让自己陷入过度忙碌，并且保障每天休闲娱乐的时间。压力是对人体健康最有害的因素。慢性压力会引起慢性炎症的形成，导致人体过早老化。
4.昨天看了央视的一个纪录片《长寿密码》上面有讲到云南一个村里，长寿老人们为什么把茶当菜吃呢？
因为茶具有延年益寿的功能。
5.有些画家比较长寿，你觉得书画之中蕴含着长寿密码吗？为什么？
你邀请回答的这问题，作者曾在十几年以前以书法形式写过一篇短文，从实践看书画家短命的很少。搞书画确实也具有保健功能，只是书画的保健功能还未得到深入探究而已。以书法为例，清代共有著名书法家二十四人，除赵之谦、张照和錢澧三人活了五十多岁外，其他书法家大都活到了“古来稀”，或者接近七十。有三人超过八十。这在当时医疗条件很不发达的条件下，可称为书法为长寿创造了奇迹。书法可以修心养性，它的静功能不可忽视，同时它的动功能更是一种体育运动。搞书画必须全身使劲，不使劲则搞不好书画，也是书画长寿的奥妙。
6.《乡村爱情》的长寿密码是什么，是不是可以一直拍下去？
拍不拍是他的事，看不看是我的事
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