月经期间吃什么水果 月经期间吃什么水果好排毒排污血

关于月经期间吃什么水果的问题，下面有几个最新月经期间吃什么水果好排毒排污血的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的月经期间吃什么水果答案。
文章内容目录：
1、月经来了能吃什么水果
2、女生例假时期能吃什么水果？
3、月经期间不能吃什么水果啊月经期间不能吃什么水果？
4、月经期间吃什么水果好排毒排污血
5、月经期间能吃什么水果？
6、月经期间吃什么水果？
详细内容：
1.月经来了能吃什么水果
来月经的时候可以吃的水果有很多，比如可以吃苹果。苹果是非常好的水果，在任何的时间都是可以吃苹果，还可以吃橙子、橘子、榴莲、猕猴桃、火龙果等。重要的是在月经期间要吃比较温和的水果，避免吃寒冷的水果，或者刚从冰箱拿出来的水果，可以避免腹泻。\n因为有的女性在月经期本来就存在着胃肠道功能紊乱的情况，也就是在月经期就出现拉肚子的情况，就更不要吃这种寒凉的水果。火龙果也是尽量要少吃，因为火龙果有润肠通便的作用，本身拉肚子吃了火龙果症状就会加重。在月经期间也要多吃高蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，可以补充月经期所需要的营养。

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2.女生例假时期能吃什么水果？
绝对不要相信什么来例假的时候不能吃水果这样的说法.不过吃的要又选择性.要选择性温而不寒的水果吃,但是也不要选择燥热的水果,一面引起经血过多.苹果肯定是没有问题的,放心吃好了,这个季节还能吃点芒果 草莓 香蕉 猕猴桃等等,很多水果都可以.
3.月经期间不能吃什么水果啊月经期间不能吃什么水果？
答：苹果可吃,枣可吃。西瓜、香蕉不能吃,少吃或不吃性凉的水果,如梨子
4.月经期间吃什么水果好排毒排污血
你好！月经期间女性身体都或多或少会有不适，但是这也是女性一生中最好的排毒时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
5.月经期间能吃什么水果？
月经是女性每个月的规律出血所导致的一种生理现象，是维持女性身体健康必不可少的。也相信很多女性都知道在月经期间是忌口的不可以吃一些辛辣刺激冷的食物，那么水果又应该怎么吃呢？我们都知道水果当中含有丰富的维生素以及膳食纤维，特别是对于行经期的女性来说它还可以防止经期便秘，盆腔充血以及防止下身部位的水肿，然而一些属性偏冷的水果却并不适宜在月经期间使用，所以要有选择性的来食用水果。月经期间选择一些温性并且性不寒凉的水果来吃，同时也需要注意不要选择会引起燥热的水果，以免导致经血过多。俗话说，“每日一苹果医生远离我”，除了可以补充身体所需要的维生素之外还可以促进肠道的蠕动，增强机体的免疫能力，除了苹果之外，还可以吃无花果，西红柿，草莓等。那么像桃子、橘子、荔枝、龙眼、菠萝石榴葡萄则是属于温性水果也是适合在行经期间使用。若在经期的时候不小心吃了一些比较生冷的水果，像是刚刚从冰箱里面拿出来的葡萄等可以适时的喝一些热水，红糖水，生姜水，或者用红枣煮水喝。指导专家：李娟，副主任医师，山东省立医院妇产科。擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症，不孕不育，宫颈癌前病变等妇科疾病。觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
6.月经期间吃什么水果？
月经期属于一个特殊的时期来月经的时候要注意好保暖，不要吃生冷刺激的食物，月经期间可以吃一些温性的水果，比如苹果，桃子，樱桃等。而且吃水果时尽量选择常温下的水果不要吃冰箱内冷冻的，同时要减少吃一些寒性的，比如梨，柚子、香蕉等。
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