降火的方法 去胃火最有效的方法

关于降火的方法的问题，下面有几个最新去胃火最有效的方法的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的降火的方法答案。
文章内容目录：
1、降火最快最有效的方法是什么？
2、用什么方法可以降火
3、请问有哪些方法可以降火？
4、怎么清除胃火
5、有什么好的降火，引火归元不伤身体药食同源的方法？
6、经常上火，用什么方法去火比较好？
详细内容：
1.降火最快最有效的方法是什么？
1、降火菜：白菜俗话说，“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。一到节假日，很多人大鱼大肉吃多了，难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等“上火”症状。此时，不妨来点蔬菜降降火。白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。2、降火肉：鸭肉中医认为，鸭肉性寒，有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉，而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，适宜三高人群食用。需要注意的是，最好少吃烤鸭、烧鸭等，可以与冬瓜、薏米、春笋等一起炖食。3、降火果：梨空气干、湿度低，人们常有咽喉痛、嗓子沙哑等表现，更要经常吃新鲜水果。梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃，主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等，春季食用可以去火。梨既可以生吃，也可以与白萝卜等一起煮水喝。不过，梨性寒凉，脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。4、降火粥：山药糯米粥中医认为，粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材，有助去火。推荐一款山药糯米粥，将山药去皮洗净，切片备用；马蹄削去外皮，切成丁；糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；大枣洗净备用。锅中加入冷水，放入上述食材，先用大火煮开，再用小火慢炖约1个小时即可。注意，糖尿病患者在饮用时不要放糖。5、降火茶：三花茶工作间歇，泡上一杯降火茶，有助清热解毒。推荐一款三花茶：取金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，沸水冲泡。菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金银花味甘性寒，气味芳香，可清热解毒。这款茶香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思，有疏风清热、养肝明目的作用。参考资料来源：人民网-这个季节易上火　赶快多吃六种降火食物

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2.用什么方法可以降火
苦瓜，西瓜，连翘，板蓝根，金银花，菊花，夏枯草...........轮着番的吃。如果想快速消泡，把泡上铺一层盐巴，2分钟后漱口，第二天睡醒就消了，就是治标不治本
3.请问有哪些方法可以降火？
答：多吃柚子多喝水，少吃辛辣少生气

4.怎么清除胃火
胃火，中医学名词。指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。　证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之。”《类证治裁·火症》：“治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散。　　降低胃火的方法　　1.随时补充水分　　常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。　　2.提高睡眠品质　　睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。　　其做法如下：先用温水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可），再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。　　3.增加体表散热　　中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。　　4.饮食清淡　　高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。　　五种食疗法　　人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。　　一、喝莲子汤去心火　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。　　二、吃猪肝可去肺火　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。　　三、喝绿豆粥去胃火　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。　　食疗法：石膏粉30克（切忌过量），粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。　　四、喝梨水去肝火　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。　　五、吃猪腰去肾火　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
5.有什么好的降火，引火归元不伤身体药食同源的方法？
吴茱萸捣碎外敷涌泉穴，可以起到引火下行的作用。
6.经常上火，用什么方法去火比较好？
经常上火，可以选择清热的菊花、金银花、薄荷、桑叶等等作为凉茶冲泡饮用。菊花是一种药食同源的草本植物，其汤色淡黄而清透，菊味浓郁，其性味甘、微寒，具清热解毒、疏风热、平肝明目的功效，有消炎、明目、降压及降脂作用。临床用于治疗风热感冒、头昏目赤、咽疼、湿热黄疸、水肿尿少、胃痛食少及高血压等症。咽喉肿痛时，选择白菊最好。杭白菊泡茶味道清醇甘美，菊花、枸杞一起冲泡可增强养肝明目作用，特别适合上网一族和上班族泡茶饮用。炎热的夏日沏一壶菊花茶，实属清热解暑之良品，是大家喜爱的花茶饮品之一。金银花又称忍冬、双花和银花，是常用的清热类中药材之一。金银花茶，清热解暑，具清热去火之功效，其性味甘、寒，《神农本草经》中记载：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血”。金银花甘寒清泄，轻芳疏透，既善清热解毒、又能疏散风热，具有清热解毒及疏散风热的功效，用于风热表证、外感热病、热毒泻痢、痈疮疖肿、肺痈、肠痈、乳痈等病症。一般常用量10-20克，治血痢及便血多炒炭用。外用，取鲜品捣烂外敷，亦可煎汤含漱。注意，脾胃虚寒、气虚疮疡脓清者不宜服用。薄荷清新里透着股特异的清凉香气，炎热夏日，泡上一壶薄荷茶，既解暑醒脑，还清利咽喉。明代李时珍《本草纲目》中记载：“薄荷辛能发散,凉能清利,专于消风散热”。它是常用的辛凉解表药，其性味辛、凉，归肺肝经，薄荷具有宣散风热、清利头目、透疹、利咽、疏肝的功效。用于风热感冒、咽喉肿痛、风热头痛、温病初起、目赤、麻疹不透、风疹瘙痒、肝气郁滞、胸闷胁胀等病症。善清利头目、利咽，临床用于头痛、目赤、咽喉肿痛等疾病。其性辛凉、芳香轻清，煎汤应后下，不宜久煎。内服常用量2-10克，也可取适量鲜品捣烂外敷患处或捣汁外涂，或者煎汤洗或含漱。梗偏于理气，去火宜选用薄荷叶，长于发汗。因发汗耗气，表虚自汗者不宜服，久病体弱、寒凉体质者亦不宜久服多服。桑叶也是较好的药食两用的食材，常用来代茶饮，可以降脂、降压、降糖预防三高，加入菊花利咽祛热、清肝明目，是夏日常用的茶饮方。其性味苦、甘、寒，入肺经、肝经，具有疏散风热、平肝明目、清肺润燥、凉血止血的功效。用于风热感冒或温病初起的咳嗽、头痛、咽干口渴、肺热燥咳、肝阳上扰所致眩晕、视物不清、目赤肿痛、血热吐衄等病症，桑叶常用量5-10克，亦可外用捣敷患处。桑叶蜜灸可增强润肺效果，润肺止咳选用蜜灸后的桑叶效果更佳。药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。
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