催便的方法5分钟 怎样能在5分钟之内排便

关于催便的方法5分钟的问题，下面有几个最新怎样能在5分钟之内排便的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的催便的方法5分钟答案。
文章内容目录：
1、简单魔术
2、催便的方法有哪些？
3、催月经5分钟见效
4、做什么运动有利于排便
5、大便几分钟是正常时间？
6、如何催便，如何产生便意？
详细内容：
1.简单魔术
神奇吸管，，一根烟、一根用纸袋包装的吸管。拇指和食指用力捏住纸袋，使吸管与纸袋充分摩擦，然后把吸管从纸袋中抽出来。把香烟立在桌上，将吸管靠近香烟，绕着香烟转圈，这时候香烟会晃动起来，最后倒在桌上。你再把吸管和烟交给对方让她自己试，但肯定不会成功。，，【揭秘：纸袋摩擦吸管产生静电，静电对香烟产生吸力，让香烟倒下。用手摸过吸管后，静电将会消失，所以对方表演时吸管就没有吸力了。】，，使地心引力消失的魔术：，用一盒火柴（火柴不要装得太多）把其中的一根截短一点（相当于火柴盒的宽）。把这根短的火柴横放在火柴盒中，使它把其他的火柴挡住不掉下来。，现在，准备工作就做完了，你先把里面的火柴露出来给别人看看，但不要露出那根横放的火柴，然后你在桌子上划一个区域，说我要让这个地方的地心引力消失。接着把那盒火柴的正面朝下把里面的盒抽出来，火柴就不会掉下来了。但你慢慢的把火柴移到别的区域，这时你只要轻轻的捏一下火柴盒的前后两个宽，火柴就自然脱落了。，，1.两数巧合，，在桌子上放着一张纸和一支铅笔。表演者走到桌子前，将衣服口袋翻出来给观众看，证明口袋里没有任何东西，然后再将口袋翻回去。表演者拿起铅笔在纸上写了一个数字（不让观众看见），写好后，将纸条装进了衣服口袋里。表演者对观众说：“你现在随便说一个数字，你说的这个数字我早已预测出来了，就写在了刚才那个纸条上。好了，现在随便想一个数字，说出来。”观众报出了一个数字后，表演者从口袋里掏出了那个纸条，让观众看上面写的数字，果然是观众报出的那个数字。这是怎么回事，难道表演者真会预测？，，具体操作：，，表演者事先在桌子的一角上放一个长约1厘米的铅笔芯（因为小，观众不会发现的），当然你也可以根据自己的喜欢将铅笔芯藏在其他地方。当表演者拿起铅笔在纸上写数字上，要假装在写，其时没有写任何东西。“写”好后将纸条装在口袋里。当观众报完数字时，表演者偷偷那起桌子上的铅笔芯。然后伸进口袋，用铅笔芯快速在纸条上写出观众报出的数字（为了写起来方便，让观众报数字时，可以限定一下所报数字在0到9之间）。这时表演者掏出纸条让观众看（观众看纸条时，表演者可将铅笔芯扔掉），观众定会感到非常不可思议。表演好了，这是一个非常精彩的小魔术哦，想要视频的话建议你到百度视频上搜纸牌魔术教程 什么样的都有!，，从口袋掏出两个硬币，一个一元，一个五毛。把硬币交给女友，让她在身后分别放入左右手中。随后叫她将左手的硬币数额乘上55，右手的硬币数额乘上66，看着她的表情，你就可以确认女友手中的硬币。，，【揭秘：五毛的硬币做运算时所花的时间较多，所以能轻易分辨出来。】，，神秘催眠术，，一副扑克、一张纸、一支笔。从整副扑克中拿出两叠放在桌上，其中一叠是4张3，另一叠是随意3张牌；自己转过身，让对方选择其中一叠；然后你在纸上写下：你将选择“3”的那一叠。，，【揭秘：如果对方选择了4张3的那叠牌，则在数字上符合；要是她选择的是另外随意的3张牌，则在牌数上符合。哈哈，怎么都是“3”那叠。】，，2.钞票变白纸，准备工作：钞票10张，白纸10来张。，，表演方式：表演者事先把白纸条夹在第9和第10张钞票之间。表演开始，表演者将10张钞票展成扇面握在手中。然后从扇行的钞票中抽出几张正反面作交代，借机将10张钞票移到最下面，下面就是一叠白纸了。接着，理齐这叠钞票，右拳对着这叠钞票一击，然后展开扇面。奇怪！原来的一叠钞票全变成白纸了。再假意抽出几张纸交代，这样就可以用交代过的纸把钞票遮住，看上去好象钞票全变成了白纸。，，注意事项：表演用的钞票和白纸要新而挺的，，3.报纸盛水，表演者把水倒进一个用报纸卷成的漏斗里，这已够令人惊讶了，报纸怎能包住水呢？但他还是一本正经地把报纸漏斗的下而折起来，不至于让水流出来；而观众们却在等着看，水是否从报纸下面流出来，出乎意料，表演者突然把报往空中一扔，按住后将它展开，滴水不见，报纸完全是干的。然后再将这张报纸卷起来，从报纸里往玻璃杯里倒水。作为道具，需要两件普通的日常用品：一个有把的大玻璃杯和一张报纸。此外还需要一件辅助道具———一个直径为3～4厘米、高15厘米的透明塑料容器，容器上面有一个耳子。表演时，玻璃杯放在桌子上，杯子的后面（从观众角度看）挂着塑料容器。现在把报纸卷成漏斗形，右手拿起杯子，拿着漏斗形报纸的左手在玻璃杯后面从下而上提起，杯后的塑料容器于是就挂到报纸里去了。杯中的水就可倒进位于漏斗形报纸里的塑料密渐注意不要让水弄湿报纸）。等水倒得差不多了，拿报纸的手又由下而上地提起来，让玻璃杯将透明塑料容器挂走，然后放下玻璃杯。为了加强表演效果，表演者故意装做十分小心地拿着报纸的样子，意为不让水晃出来，但突然间他将报纸往空中一扔，或者干脆往观众席上扔去。接着重新把这张报纸卷成漏斗形，将水从报纸里倒回杯子——先将挂在玻璃杯上的塑料容器放入漏斗形报纸中，然后把塑料容器里的水倒入林子，又按同样方法把空塑料容器挂走，将杯子放好，再展开报纸给观众.，，要多练习下。。。有点耐心哦。。。4张A跑上跑下，，效果：拿4张A出来给观众看。。然后放到最上面。。开始在桌面上把4张A分开放。然后拿一张放下面。打个手响。A跑上面了。再拿一张放上面。。打个手响。A跑下面了。再拿一张放下面打个手响跑上面了！再拿一张插中间。。打个手响。哎~？？不在上面。。呵呵。。在下面！，，做法：拿4张A给观众看的时候在A下面多放一张空牌。然后分看往桌子上放的时候第一张牌就是最后插到中间的牌！ 其他依着做就到上面的效果了！，，2 ：寓言魔术，，效果：拿一张纸写上两张牌。例如：红2黑2。但是不给观众看。将纸插在牌的中间。然后翻给观众看。。纸被夹在了红2和黑2之间！，，做法：纸上写的是最上面的和最下面的牌。。插好后。翻给观众看的时候右手拿着纸的上半部分背面对着纸。左手那下面的那部分压在纸上。。能给观众一个错觉！，，3：三牌寓言，，效果：洗过牌。把牌给观众。让观众把一桌牌随便分成三份放在桌子上。魔术师可以知道三份牌最上面的那张是什么牌！，，做法：首先要知道最上面的那张牌。。洗的时候不能把最上面那张洗进去！分成3分后。第一份上面的就是你记的那张牌。第二分上面的就是第一分上面起的牌。第三份上面的就是第二分上面起的牌。然后三份牌最上面的牌就被寓言到了！，，4：4A居首，，效果：把牌分成4份。拿起第一份。在第一份上面拿三张牌到第一份的下面。。然后再从第一份牌的上面拿牌到其他三份牌上各一张。放下第一份牌。拿其第二份牌。做和第一份牌一样的事。拿第三份。第四份牌一样！放完以后呢！4张A就在每份牌的最上面了！，，做法：在魔术开始时4张A就在牌的最上面。然后按上面的放自然就在最上面了！，，5：团结的3K，，效果：拿3张K出来。。给观众。然后魔术师自己在桌子上放张杂牌。让观众在杂牌上放张K。魔术师再放一张。观众再放一张。魔术师又放一张。观众放第3张！把桌子上的牌放在左手的牌上。喊声团结。打开最上面的3张。3张K就又在一起了！，，做法：事先把第4张K放在总牌的第2张下面。也就是第3张的位置！按上面的做法就行了！，，4.跳动的火柴，偶然遇见一伙朋友，您可以告诉他们您刚刚发现了一种绝妙的脉搏检测方法。于是，您从衣服口袋里面拿出两枚普通的木质火柴，把其中的一枚放在左手的手掌上面，说明可以把它当作是一个脉搏计数器。然后，再把第二枚火柴故在第一枚的下面，让它作为整个演示过程中的脉搏发生器。当您的朋友们仔细观察那个计数器的时候，他们自然会发现它正在按照一定的节奏上下跳动着，仿佛正在记录着您的心跳次数。突然间，您的心跳失去了正常的规律，最后，随着一个近乎幽歌的动作终于停止了跳动。接下来，您把火柴交给朋友们，请他们进行一番认真仔细的检查，然后，请他们一试身手。显而易见，尽管他们使尽了浑身的解数，决意要像您一样痛痛快快地“露一手”，其结果却只能是眼睁净地看着那两枚火柴静悄俏地躺在他们的手心里面“睡大党”。秘技与准备工作表演这个节目时，您最好使用大号的木质火柴。正是由于对道具的要求标准不高，所以，您可以随时随地借到这样的火柴作为道具。其实，表演这个节目的真正秘诀就在于那枚火柴——脉搏发生器——的暗设机关。，，表演方法，1．如图所示，把第一枚火柴故于左手攀作为脉博计数器。调整好火柴的位置，使它紧*手指的根部，其头部朝着您自己。，2．用右手拇指与食指握住第二枚火柴，即脉搏发生器，与此同时，还要用中指的指甲紧紧地抵住火柴的后背．如图2所示.，3．倘若您用中指的指甲稍微对该火柴施加压力，或者让该火柴在指甲上面极其缓慢地滑动，那么，这根火柴就势必产生出一连串为人不易察觉的脉冲.，4．把发生器火柴放在计数器火柴下面，如图所示。按照第3步骤中规定的方法，使右手中指的指甲俏俏地磨擦那枚火柴，于是，右手中的火柴就必然促使左手中的火柴接连不断地产生出一连串的颤动。，，心灵魔术，准备两本同一种类型的书（比如说商业的 教育的）让两个观众上来检查这两本书。然后让一名观众任意翻到第几页，然后你对他说要左边的哪页还是要右边的那页，再让另一名观众翻到第一名观众说的页数，让他记住那页的第一个字，然后魔术师就把那个字写出来了。，解密：其实这两本书的内都是一模一样的，只是魔术师把书皮换掉了，当魔术师问第一名观众要左边的那页还是要右面的时候，这是魔术师就可一大大方方的看到第一个字就行了，你在猜字的时候在做一些神秘的动作就OK了。注：这两本书必须是同类型的。，，硬币传喉咙：，魔术师先准备一枚硬币让观众检查，再让观众做个标记，然后他就说我要从嘴里吃进去，再从脖子后面传出来。结果把硬币放在嘴里，然后观众看他的手里已经什么都没有了，然后他又从脖子后面拿出来了。，揭秘：其实魔术师在说：“我要从嘴里放进去再从，脖子后面拿出来，这是他已经放在脖子后面了。但还要装着拿着硬币的动作。接下来就是装神弄鬼，做吞咽的动作，还有表现自己很难受，这段做的越长越好，就是让观众忘了你刚才做的动作，然后再从脖子后面拿出来就行了。，，这里还有很多叫你魔术的：，http://video.baidu.com/v?word=%C4%A7%CA%F5%BD%CC%D1%A7&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024，，http://so.56.com/index?key=%C4%A7%CA%F5%BD%CC%D1%A7，，http://so.youku.com/search_video/q_%E9%AD%94%E6%9C%AF%E6%95%99%E5%AD%A6，，望 采纳~~谢谢

推荐阅读：什么鱼的鱼胶品质最贵
2.催便的方法有哪些？
1、多饮水及果e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333431373933汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。另外每天清晨空腹时喝1~2杯淡盐水，也对缓解便秘有利。2、注意饮水技巧每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。3、摄入适当的坚果多吃油脂含量丰富的食物，比如各类坚果是可以帮助肠道润滑，促进肠道蠕动，从而减轻便秘的。坚果中的脂肪还可以增加你的饱腹感，有效控制食欲，所以对于减肥者来说也有一定的好处。4、益生菌选对“菌”主很重要有些乳酸菌类的益生菌例如双歧杆菌等，对于改善便秘有良好的作用。不过喝酸奶是否真正达到促进肠道健康的目的，还与益生菌存活数与是否坚持喝有密切的关系。建议选择原味纯酸奶而不要选择花样、风味酸奶，且发酵菌是A-嗜酸乳杆菌、B-双歧杆菌等为佳。5、适量进食含纤维素高的食物纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃得过于精细。过于精细的食物，经吸收水分和营养物质后，余下的渣滓偏少，不利于形成大便，常是导致便秘的原因之一。参考资料来源：人民网——便秘不一定要吃药 5个方法助你快速解决便秘
3.催月经5分钟见效
答：＜p＞大量补充维生素C。维C有助于促使身体分泌雌激素(帮助增厚子宫内膜)。当服用大剂量的维生素C后，子宫开始收缩，月经也就开始了。在此种情况下，最好通过喝欧芹茶来补充维生素C。每天喝两三杯。或者你也可以喝质量比较好的蔓越梅汁来补充维生素C。＜/p＞＜p＞女性经期推迟是常见的事情，大家可以通过食疗方法来催促月经。那么，催促月经的方法有哪些?吃什么催促月经?＜/p＞＜p＞催促月经的方法＜/p＞＜p＞1、避免身体过度劳累：女性朋友在月经期间最好避免劳累，防止影响女性生-殖-器-官受道损伤。＜/p＞＜p＞2、拥有健康良好的心态：女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化。＜/p＞＜p＞3、充足的睡眠：对于女性来说，睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得道滋养，不影响女性月经情况。＜/p＞＜p＞4、食物调节：女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。＜/p＞＜p＞5、注意检查：女性如果正常月经情况当然是没有什么问题了，不过小编建议女性朋友们如果出现了月经不正常还是去检查一下比较好，毕竟是我们自己的身体健康，没有什么毛病就算是做个常规检查也是好的。＜/p＞＜p＞催促月经吃什么食物＜/p＞＜p＞1.1、大量补充维生素C。维C有助于促使身体分泌雌激素(帮助增厚子宫内膜)。当服用大剂量的维生素C后，子宫开始收缩，月经也就开始了。在此种情况下，最好通过喝欧芹茶来补充维生素C。每天喝两三杯。或者你也可以喝质量比较好的蔓越梅汁来补充维生素C。当然你也可以通过服用维生素C片来补充维生素C。但在大量服用维生素C片之前，要首先确定自己没有怀孕，要不然可能会造成流产。＜/p＞＜p＞1.2、喝姜茶。月经快要道来之前或者月经逾期时，喝两杯以上浓浓的姜茶会让月经在几天内道来。不过要知道，姜茶可能会引起潮热和心神不定。＜/p＞＜p＞1.3、吃芹菜。芹菜的茎秆和叶子含有芹菜脑，它是一种可以刺激子宫收缩的天然成分。芹菜也被称为是可以促进月经的食物，因为它可以促进骨盆和子宫的血液流动，可以刺激月经的道来。＜/p＞＜p＞2、催促月经的汤类食谱＜/p＞＜p＞2.1、猪腰核桃汤：猪腰2个，核桃仁30克，杜仲30克，猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。＜/p＞＜p＞作用：温肾填精，用于肾阳不足型闭经，月经推迟者。＜/p＞＜p＞2.2、羊肉汤：羊肉250克，当归30克，生姜10克。将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。＜/p＞＜p＞作用：温中散寒，补血养血，调经止痛，主血虚型月经不调，经闭等。＜/p＞＜p＞3、催促月经的茶饮食谱＜/p＞＜p＞3.1、浓茶红糖饮。食材：茶叶、红糖各适量。＜/p＞＜p＞做法：将茶叶放入碗中并且按照个人的口味放入适量的红糖，然后用沸水沏泡，最后去渣饮用即可。浓茶红糖饮可以每日饮用一次，对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。＜/p＞＜p＞而且浓茶红糖饮还具有很好的清热、调经的功效，尤其是对月经初期经血量过多的情况更具有很好的调理功效，因此有这些情况的女性在平时不妨多饮用浓茶红糖饮。＜/p＞＜p＞3.2、山楂红糖饮。食材：生山楂肉50克，红糖40克。＜/p＞＜p＞做法：先将准备好的山楂清洗干净后去核，接着再将山楂水煎去渣，然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起道催经的功效。在吃什么可以催经的问题上，山楂红糖饮的确是不错的选择，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。＜/p＞

4.做什么运动有利于排便
有利于排便的运动有：1、练蹲步走早上醒来后，先仰面平躺，双腿自然分开伸下懒腰，做几下深呼吸。起床后，先喝点水，然后作蹲状，在屋里头转上几个来回。蹲着走的时候，能对腹部起到按摩作用，再加上深呼吸动作，锻炼腹部弹性的效果好。2、活动髋关节坐在地上，腿伸直，双脚并拢，然后用双手抓住双脚，尽力使身体贴近地面。然后放开大腿，吸气，收缩肛门，再慢慢放松。反复做10次。在这个过程中，腹部受到挤压，再加上收缩肛门动作，不仅能使腹肌得到锻炼，还能形成排便反射。3、俯卧抬腿俯卧的时候，用双臂轻轻垫在肚子下，轻抬下巴深吸气，并抬高一条腿，另一条腿保持水平。保持此姿势几秒钟，然后呼气，放下腿。换条腿反复做一遍。这个姿势可以促进坐骨神经的血液循环，对腹胀、消化不良、便秘都很有帮助。4、快步走便秘是非常普遍的消化道问题，有规律地有氧锻炼是缓解便秘的“特效药”，如中等强度的快步走、骑车、游泳、慢跑等。有氧运动的过程，有助于刺激肠道肌肉的自然收缩，加速粪便的排泄等。5、摩腹运动先用掌心分别以顺时针、逆时针的顺序按揉腹部，每个方向50下。接下来，手掌轻轻握拳，再用同样的方法按揉腹部即可。看似简单的动作，却可以最有效地维持肠道良好蠕动能力，让你的肠道一直保持愉悦的健康表情。扩展资料：促进排便的其他方法：1、饮食疗法以五谷杂粮为主，多吃粗粮，如糙米、全麦、玉米、红薯等。注意“二多二限四禁忌”原则：多吃蔬菜、水果；限量吃肉类、禽蛋类等高蛋白、高脂肪食物；忌辛辣、干炒、油炸、烧烤的食物。饮食调节应长期坚持，因为便秘缓解后，如果又恢复到原来不健康的饮食习惯，还会再复发。2、及时调整不良心态平时多乐一乐，不仅有助缓解焦虑的情绪，还有利于改善胃肠功能。开心时大笑，大笑时可震动肚皮，对肠子有按摩作用，能帮助消化，缓解便秘。3、养成定时排便习惯每天定时排便，久了会形成条件反射，到了时间就会产生便意，胃肠道也会出现推进性的蠕动。排便前可进行5~10分钟的“深慢呼吸锻炼”，把呼吸调整到每分钟10~12次，最好是腹式呼吸，这样做能促进胃肠蠕动。同时，排便过程中要张口深慢呼吸，利于肛门放松。参考资料来源：人民网—吃粗粮可促进排便 消除宿便多做3种运动参考资料来源：人民网—快步走防便秘 如何巧用锻炼促消化参考资料来源：人民网—便秘招来不少大病 调整生活是治疗的根本
5.大便几分钟是正常时间？
你说的大便的话没有具体时间要求，但是时间长了容易引起痔疮、直肠粘膜脱垂及下肢静脉血栓等并发症，因此避免久蹲，一般最好在三至五分钟左右即可。平时要多食用新鲜的蔬菜水果，保持大便顺畅，防治便秘，大便时不要看手机及书籍等以防时间过长。
6.如何催便，如何产生便意？
可以适当的用通便药的，例如酚酞片，复方芦荟胶囊，通便灵胶囊等等，需要在当地医生的指导下用药，如果体质比较差，就不要盲目的用通便药，避免带来不良影响，如果是大便干燥缺水上火导致的大便不通畅。可以多喝水，吃香蕉，菠菜，能够润肠通便。
今天催便的方法5分钟的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关怎样能在5分钟之内排便的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网站。