山药薏米芡实粥

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文章内容目录：
1、​山药薏米芡实粥是养胃的还是伤胃的？
2、薏米芡实山药怎么吃
3、山药薏米芡实粥为什么会上火？
4、
5、用芡实、薏仁和山药煮粥有什么药理？
6、
详细内容：
1.​山药薏米芡实粥是养胃的还是伤胃的？
山药薏米芡实粥是养胃的。山药具有健脾养胃的功效，珍珠籽具有健脾除湿的功效，因此珍珠籽粥可用于治疗胃肠道消化不良、脾胃虚弱或脾虚湿热患者。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、生的、冷的、脂肪和油腻的食物。一只老鸭，经过处理后，将200克生芡实种子洗净放入鸭腹，放入砂锅中，加入适量清水，用大火煮沸，加入姜葱煮酒入河中，多烫煮两小时，即可食用鸭肉烂了，适合患有支气管炎和哮喘的老年人食用，锅内取适量的芡实，加水煮一段时间，加入适量的大米或黑米煮粥，或加入薏苡仁、莲子、白扁豆煮粥，甚至更多的是黑米。再将莲子、银耳各煮一两粒，菠萝、桔子、樱桃各少许，加糖四两，用刀将西瓜切成锯齿状。粉子粥是指元麦粉子粥。是苏中的一种特色食品，四季皆宜，粉子是将元麦（又名“裸大麦”、“稻麦”）。精磨而成的粉末，是一种大麦，为白灰，煮好粥后，放入皮蛋和瘦肉精，放入姜粉，继续用小火煮至所有材料完全煮熟，然后放入盐、鸡精和一些麻油。不知道什么时候吃粥养胃已经成为很多人最常用的方式，但吃燕麦片不一定就是养胃。对于没有胃病的人来说，会加重症状，尤其是只喝粥，不吃剩下的食物，如胃炎、胃溃疡等。小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

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2.薏米芡实山药怎么吃
薏米芡实山药 大连医科大学附属二院中医科毕医生认为，芡实薏米山药粥确实对脾胃非常好，还能补肾、补气血，排除体内湿气。这三种食材，每一种都各有功效。山药和芡实有滋养脾胃和肾脏的作用；薏米主要功效在于除湿，如果我们体内有积液、水肿、湿疹等病症，或是经常处于潮湿环境，食用薏米是非常好的选择。 需要提醒的是，薏米属于凉性食材，脾胃过于虚寒的人不适合食用。芡实有很强的收敛作用，可以加强小肠的吸收功能，对于肾亏腰背酸、体虚尿多或是腹泻的人，有着显著效果。然而便秘的人如果吃了芡实粥，就会加重病情。脾胃过于虚寒，经常手脚冰凉的人，经期和孕期妇女及婴幼儿都不宜食用芡实。 薏米芡实山药粥的食用方法也是很有讲究的。最好一次用量在100克左右，大约是每天吃一小碗，每周食用三至五次。芡实与薏米在煮之前，至少要浸泡两小时以上，用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，才能起到充养身体的作用。在粥里面加入大枣，更能补充气血，让人脸色更加红润。文/吕莹莹 山药薏米芡实莲子粥的功效与作用 如果你想养生长寿，改善体质，又或者想养颜美容，减肥瘦身，那山药薏米芡实莲子粥绝对是首选。由于多了莲子，所以健脾益胃的功效会更好，而且这四种材料都是比较平性的药材，所以可以长时间服用，一般一个星期吃两次左右就完全达到养生的目的。下面来介绍下山药薏米芡实莲子粥具体做法吧！原料：莲子肉、山药、薏米和芡实做法：将这些东西按 1 : 1 : 1 : 1 的比例配好，打磨成粉，每次熬粥的时候放上几勺，非常简单吧。最后我们了解下做山药薏米芡实莲子粥原料的功效与作用莲是大自然中最独特的植物之一，一般的植物都生长在陆地上，吸收土中的精气。然而，莲却生长在水中的泥土里，既吸收了土气，又吸收了水气。我们知道，天地万物都是由金、木、水、火、土构成的，一般的东西只秉承了五行中的一行，但莲不仅秉承了土和水，由于它自己又是木，所以，它秉承了五行中的三行。难怪莲一身都是宝，荷叶可以降血脂，荷蒂可以补气，莲子心可以降心火，莲子肉可以补脾胃。薏米．又称薏苡仁，由于它的形状酷似珍珠．所以，有人又称它为菩提珠。薏米最大的功效是祛湿。这个祛湿与补脾胃有什么关系呢？运化水湿是脾的功能之一，人体内的湿气太重就会增加脾的负担，骆驼再有力气，驮的货物多了，也会被压垮。脾有四怕，怕湿就是其中之一。所以，祛湿就是为脾减轻负担，《 食医心镜》中说：“薏苡仁粥治久六风湿痹，补正气，利肠胃，消水肿，除胸中邪气。”芡实的药性平和，味道甜涩，是补脾胃的最好食物之一，它与莲子肉的作用相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉稀，芡实可以很快止泻。所以，它是补脾止泻的良药。山药性甘味平，既补气又补阴，有的食物具有补气的作用，但稍微多吃就会上火，山药却不这样，山药补气而不壅滞上火。有的食物具有补阴的功效，但多吃了一些，湿气就会加重，山药却不这样，山药补阴而不助湿滋腻。身体虚弱、食欲不振、消化不良的人都可以多食山药，山药是平补脾胃的良药。
3.山药薏米芡实粥为什么会上火？
答：病情分析：你好，早晨大便溏，小便清长，舌苔白有时厚，应该是脾虚湿阻，你可以用山药薏仁芡实粥煮粥，稍稍加一点陈皮也可以的。至于用量按由大到小的顺序，薏仁最多、其次山药、再就是芡实、最小陈皮。指导意见：每天用热水泡脚是有好处的，应该坚持才会有益。薏仁可以加，没有事的。

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5.用芡实、薏仁和山药煮粥有什么药理？
主要是健脾祛湿
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