哺乳期花胶煲鸡汤 哺乳期花胶煲鸡汤要煲多久才好
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相关哺乳期花胶煲鸡汤的扩展：
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今天这款虫草花鱼胶鸡汤，可以经常喝一喝。里面的食材，虫草花、鱼胶都有很好的增强免疫，滋养气血的作用，常喝还能补充胶原蛋白，有美肤抗衰的功效
准备食材:虫草花、鱼胶、干贝、红枣、枸杞、生姜、少量胡椒粒（孕妇和哺乳期妈妈不建议放哦）
鱼胶提前1～2天泡发；
虫草花浸泡5分钟；鸡肉焯水；
处理好的食材（除枸杞外，枸杞关火前5分钟放就可以）一同倒入锅中，炖煮1小时，最后加盐即可。
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