燕窝对女性子宫卵巢有帮助吗 燕窝对女性子宫卵巢有帮助吗知乎

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燕窝没有直接保养卵巢的功效，出生在燕窝原产地，在我们这燕窝就是食品，作用就是共人们作为保健养生的滋养食品。燕窝含有大量的唾液酸。为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。燕窝的最大的好处就是：增强免疫力，愈合伤口、修复受损细胞。让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感。燕窝合适八个月以上的所有人食用。据现代医学科研，燕窝中含有3种最独特的物质：I . 唾液酸唾液酸，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。II. 表皮生长因子，可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。III. 集落刺激因子，对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样，营养品就是在身体消耗完后得补充，所以要看到效果必须长期耐心食用。 燕窝被一般人理解为养颜美容品，它确实有养颜和滋养身体的功效！

保养自己，不仅仅是让你用一些护肤。还可以多吃一些补充雌激素的食物。家隔壁的阿姨上了40岁之后，就经常吃一些补充雌激素的食物。吃多了也就有了经验，她最近发现了一种补充吃激素的食物，堪称“平民燕窝”。它就是皂角米，这东西还有很高浓度的植物胶，女性经常吃一点，能够补充雌性激素，养护卵巢的健康。然后它还能补充人体的胶原蛋白，让皮肤看起来更紧致，人显得更年轻。下面给大家分享一个炖皂角米的方法。感兴趣就看看吧！

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首先准备好需要的材料：皂角米、桃胶、梨、冰糖、清水

第一步：先把买好的皂角米洗干净，皂角米洗干净后放入碗中泡发，这样才更容易煮的软烂，吃起来口感会更好。为了节省时间，建议大家提前一晚将皂角米泡好。皂角米泡好之后捞出来，放在一边边沥干备用。

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第二步：接着备好一个碗，将桃胶放入碗中泡发。桃胶上有很多杂质，小厨建议大家仔细清洗，要将桃胶上的杂质清洗干净，这样才不会影响桃胶的口感，吃起来也更卫生。桃胶的杂质处理干净之后用清水再冲洗一遍，以防残留杂质。接着洗个梨，将梨切成块，放在在一旁备用。

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第三步：材料都处理好后，将清洗好的桃胶放入陶罐，接着放入皂角米。这两种食物都比较难煮，所以要提前煮一会儿这样才更好吃。如果把梨一起放入锅中，长时间煮梨会影响梨的口感，吃起来就不会那么新鲜。虽然这样比较麻烦，但是味道会更好。

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第四步：等到皂角米颜色变得透明时。就可以把梨块放入锅中煮了。放入梨后，盖上盖子，用小火慢炖一个小时左右。这样就可以炖出，营养又美味的“平民燕窝”了。

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这样一道简单的“平民燕窝”就完成了，你们学会了吗？女性在45岁后雌性激素会减少，容易老得快，大家不妨学学一下隔壁的阿姨多喝一点“平民燕窝”，能养护女性的卵巢，增加雌性激素，到了45岁也不怕显老。

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