怀孕喝胶原蛋白好还是燕窝好 怀孕喝胶原蛋白好还是燕窝好一点
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孕妇吃燕窝的好处
1、提供和补充孕产期所需营养物质
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2、补充胎儿所需之“燕窝酸”
怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
3、预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
孕妇什么时候吃燕窝最好
1.孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。
在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。
另外，孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
2.如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，建议孕期全程吃燕窝。
燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。
3.如果单从胎儿的生长角度考虑，孕妇在第三个月开始吃燕窝最有效。
因为胎儿生长两个月后，身体的各个器官已经开始分化，胎盘形成，绒毛膜更发达，身体也正处于全面生长时期，这也预示着胎儿所需的营养物质越来越多。同时，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组，所以，孕妇在这一时期最应该食用燕窝。
大家一提到滋补食品，首先想到的就是燕窝和海参了！不知道在你们那里是怎么分工的。在我们大连这边海参往往是给爷爷奶奶和老爸买的滋补品，而燕窝则是给妈妈和老婆买的滋补品。毕竟燕窝提供全面的营养补充，富含丰富的蛋白质、氨基酸和胶原蛋白，有助于补充女性所需的各类营养物质。另外，燕窝作为一种比较普及的滋补品，在孕妇中间也非常流行，我们办公室的姐们怀孕期间，每天都要带一杯燕窝作为下午的零食。
对于北方的小伙伴来说，燕窝的产地非常遥远，各位小伙伴们，你们知道燕窝是什么吗？其实，燕窝来自于燕子的唾液腺分泌物 ，在产卵之前，雌雄一对金丝燕（或雨燕）会轮流吐液，筑巢养育幼鸟。由于取得困难，因此价格也较高，被誉为“海上珍珠”。然而在全世界有74种不同燕子，并不是所有的燕子都会用唾液腺分泌物来制作燕窝，毕竟筑巢这件事，也像我们盖房子一样，讲究个就地取材。只有生活在亚洲热带和亚热带沿海地区的金丝燕会制成我们可以食用的燕窝。 从地理方面来看，它们主要分布在马来西亚、印度尼西亚、泰国等东南亚国家，以及广东和福建沿海地带。相对来说，是一种稀有珍贵的食材。
孕妈们在购买燕窝中，其实最难的一点就是真伪的辨别，许多消费者在购买燕窝时困扰于如何分辨真伪，难以确定所购买的产品是否纯正。而作为孕期滋养的东西，最重要的是买到货真价实的产品。最需要避免的就是购买到假冒伪劣产品。所以燕窝的品牌和产品来源真实可靠非常重要。选择可靠的品牌很重要，燕之屋是一家25年专注高品质燕窝，线下专营门店超700家，连续七年燕窝销售规模全国第一的燕窝品牌，在燕窝领域的专业度和选材用料上都有保障。
不同产地和不同燕子产出的燕窝品质各有不同。全球有74种燕子，但只有一种燕子的燕窝品质极佳。这种燕子产于北纬20° - 南纬10°的地区，被称为金丝燕。确保了产品的纯正和优质。燕之屋新一代鲜炖燕窝的金丝燕燕窝是从东南亚的黄金产区直接引进的，北纬20° - 南纬10°的地区，这个地理位置提供了独特的环境，为燕子提供了最佳的生长条件。燕之屋新一代鲜炖燕窝，一瓶的净含量为70g，投料量（≥3.5g/瓶）、燕窝酸含量（210mg），品质优秀，真材实料。
传统的干燕窝的烹饪流程需要经历泡发、挑毛和烹饪流程，烹饪方式以炖煮为主，也有燕窝汤、燕窝煮粥、燕窝蒸蛋等做法。在烹饪的过程中需要一点点耐心，也需要一点点技术。传统的干燕窝，挑毛清洗比较费时间，这点对于孕妈妈们来说，就很难了，原本怀孕期间就身体容易不适，还要费心费时挑毛炖煮燕窝，让妈妈们很难对燕窝爱上。
而燕之屋新一代鲜炖燕窝则是创新炖煮工艺，不仅有800余名视力优秀的挑毛师，进行手动挑拣。在烹饪方面，也是通过精湛的炖煮工艺，萃取出燕窝的精华。燕之屋新一代鲜炖燕窝采用的是115℃鲜炖工艺，可以纯净彻底灭菌，杀菌更安全！完美保留燕窝的营养精华。与普通的100℃炖煮相比，吸收率更好，可以达到1.8倍燕窝酸的消化率，妈妈们吃的每一口都是营养和健康！
比起传统的燕窝制品不好携带不同，燕之屋新一代鲜炖燕窝采用了常温环保款包装，日常滋养无需加热，想吃就打开吃，不仅省时还很方便。原料仅有燕窝、冰箱和纯净水，新鲜保质15天，更加方便！配送也非常给力，根据不同地区物流情况，可以做到当日达或次日达，确保燕窝能够新鲜送到。而且支持灵活修改地址日期，外出出差旅行都不怕！
我最近就给怀孕的妹妹购买了燕之屋新一代鲜炖燕窝，下面来和大家分享一下这一款燕之屋新一代鲜炖燕窝的细节。燕之屋新一代鲜炖燕窝采用了红色盖体和透明包装，晶润Q弹看得到！包装精致美观，无论是自己吃和送人都是非常贴心的选择！
新一代鲜炖燕窝可以常温保存，摆脱了携带冰袋的麻烦。即使在常温下储存，仍然保持新鲜和优质，解决了携带的顾虑，随时都能品尝到美味的燕窝。
从配料表来看，配料表仅含燕窝、纯净水、冰糖，带来纯天然的安心滋养。产品鲜嫩，具有丝丝缕缕口感。在含量方面，燕之屋新一代鲜炖燕窝都是精准称量，保证足额足量。燕窝丝丝晶莹饱满，带来令人赏心悦目的拉丝效果和浓稠口感。改变了传统燕窝的复杂烹饪方式，让每次开盖都能享受到的纯正滋养美味！
燕之屋新一代鲜炖燕窝含量足，加上1.8倍的燕窝酸消化率，对于像妹妹这种孕妈妈，或者一些职场女性，有滋养需求又没有时间的人来说，这样的便捷滋养好物真的很不错。而且一瓶都是满满的、浓稠燕窝，口感也不错，第一口吃下去就是QQ弹弹的，还很爽滑。孕妈饮食还要注意维生素和水果摄入，燕窝搭配了牛奶和水果，口感更加丰富，而且一天的营养摄取也到位，还能茶解决小饿小馋就很赞了。
新一代鲜炖燕窝，作为新一代女性的滋养好物，无论是像妹妹这种孕妈妈，或者一些职场女性，宝妈，其实都是十分适合的。1.8倍的燕窝酸消化率、常温即食都是充分考虑到了我们的需求。
比起传统鲜炖燕窝来说，更加方便，是可以随时随地开启燕窝滋养的好物。
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