鸡肉花胶苹果 花胶苹果鸡汤

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不可以，花胶很忌讳强酸强碱，西药、腌制品、辣椒、花椒、胡椒、醋、味精、大蒜，饮料的话像苹果醋葡萄醋之类的醋酸饮料、白酒和啤酒、可乐和雪碧等碳酸饮料和果汁、茶水和咖啡等，总之能让你觉得吃下去很爽很刺激的饮料或水果都不适合在吃花胶前后食用。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。在吃完花胶前后两小时内可以喝的有奶制品（酸奶除外）、矿泉水、肉汤、菜汤、蜂蜜。

By 菜.媛

用料

鸡 半只黄花鱼胶 100g姜片 2片木瓜，苹果，雪梨 各1个

做法步骤

1、提前1晚浸泡花胶，泡前放锅里蒸10分钟

2、放入纯净水里浸泡1夜

3、泡发1夜的花胶

4、洗干净切段备用

5、苹果，雪梨，木瓜洗干净切片

6、切好的水果放入煲里先煲着

7、鸡剁块

8、鸡焯水去血水去腥，煲汤的汤水才清透

9、把鸡放入水果煲里

10、把切好的花胶也放入汤里，全部一起焖煮半小时即可

11、一款秋天的美颜滋润汤食就做好了。

12、多喝汤，美颜又健康。

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