花胶海马汤功效 花胶海马汤的做法大全

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猪脚鱼胶海马汤,猪脚比较补动物胶质和动物蛋白质、钙质,海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能,经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足,鱼胶属中性,不寒不燥,是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品,平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些鱼胶还有比较突出的功效,比如补气血非常明显,或者对呼吸道疾病有显著恢复效果,或者能提高肠胃消化吸收能力,或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等,但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补,这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们拿鱼胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的鱼胶,身体有某些问题的可以选择对应的调理型鱼胶。 花胶海马汤功效 花胶海马汤的做法大全

用料

花胶50克海马一对(一公一母)红枣10颗枸杞一小把鸡一只盐适量

海马花胶炖鸡汤的做法

首先准备光鸡一只,备用花胶海马汤功效 花胶海马汤的做法大全
将花胶拿出来提前浸泡2-3小时,泡软就可以了,清洗干净,备用花胶海马汤功效 花胶海马汤的做法大全
然后准备一个砂锅,放十碗清水,煮沸后,将花胶,海马,红枣,枸杞,桂圆肉全部倒进锅里,煮沸腾后转小火慢炖45分钟左右花胶海马汤功效 花胶海马汤的做法大全
加了配料炖了有45分钟左右后就可以放鸡鸡了,这时转大火煮沸后,转小火慢炖,直到两小时后就可以出锅了,注意:这里的两小时是指从倒配料开始算起总共两小时哈花胶海马汤功效 花胶海马汤的做法大全
看,出锅了,好浓郁的汤水哦!这个时候才放盐哈,出锅以后再放盐比较好点花胶海马汤功效 花胶海马汤的做法大全
好肥美的鸡鸡哟,尝了下汤,超鲜甜的,我都还没放盐呢,哈哈真真超好喝的花胶海马汤功效 花胶海马汤的做法大全
满满的胶原蛋白,流口水了有木有?花胶海马汤功效 花胶海马汤的做法大全
心动不如行动,自己动手丰衣足食哦,做好后不要忘记交作业哦。花胶海马汤功效 花胶海马汤的做法大全

小贴士

我买的是老母鸡,炖汤用老一点的鸡鸡比较耐炖,而且听说老母鸡炖汤比较有营养,哈哈,海马最好是放烤箱里烤5分钟左右,再放下去炖比较好,不要问我为什么?我也不懂,我老爸教的,暂时先这样,有什么问题可以问我,我看到一定回你哈

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