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我是一条深海鱼,现在要讲的是胶原蛋白肽。胶原蛋白肽本质上是蛋白质,人体缺乏营养素会影响胶原蛋白的合成。最可气的是,有些自以为透明的人类说胶原蛋白的本质是氨基酸,吃牛肉和小米一样可以获得氨基酸,但它们不是同一个物种。

氨基酸当然不一样,因为氨基酸还分为必需氨基酸和非必需氨基酸。就像语文老师和数学老师,虽然都叫老师,但教的东西完全不同。鱼胶原蛋白和吃的燕子口水、驴皮、阿胶、大猪蹄都是同一种蛋白质。

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但是它们又不完全一样,因为人类把蛋白质切成一小段,改个名字叫胶原蛋白肽。就像切完的葱段和没切的大葱一样。如果切成葱花,就是胶原蛋白的三肽,意思是更小一点。人类说这样更好吸收,确实有道理。但也不要以为所有产品都没效果,有些产品效果不好,可能是因为深海鱼背了黑锅。

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在选择产品时,一定要确认它用的是深海鱼的胶原蛋白。其次,产品中的泰链要在一千道尔顿左右,最好是三泰,因为三泰更贵。产品中胶原蛋白的含量是基础,如果有足够的弹性蛋白就更好了。至于其他成分,如白巴氨基酸、谷光甘肽、白晶番茄、口服玻尿酸等,都是辅助成分,每增加一种成分,价格也会相应增加。这些不是产品差异化的市场,要根据自己的钱包来选择。如果觉得贵,就选择胶原蛋白含量高的产品。最好人类都说鱼胶原没有用,这样可以少损失些同胞。

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